腱板炎の相談です。

質問

手をついてしまい、腕に力がはいらず、マグカップも持てませんでした。２日でこの症状は治りましたが、腕と肩甲骨の違和感を感じました。２週間、経ちましたが、５日目ころからわずかに痛みは強くなっている気がします。
断裂はしておらず、炎症のみの様ですが いつか元通りになるのでしょうか。安静にしていますが、普通、どの位、かかるのでしょう。
もしもどっても、ダメージをうけた腱はきれやすいかなと外出も怖くなります。
再生医療や もやもや血管の治療が有る様ですが、自由診療で高額です。これは本当に効果があるのでしょうか。宜しくお願いします。

回答No.2

rokutaro36 · ベストアンサー

「断裂はしておらず、炎症のみの様」ということから腱板炎と題名を付けられたのでしょうか？
一般的に、腱板炎は、慢性の場合の病名で、ケガの場合には、腱板損傷と言います。

医師の診察は受けていらっしゃると思いますが、痛み止めをきちんと服用するようにしてください。
これから寒くなるので、肩を冷やさないようにしてください。
お風呂でじっくりと温めるというのも良いでしょう。
ただし、温めると痛みが増すという場合にはＮＧです。

＞いつか元通りになるのでしょうか。

ご年齢から考えて、時間はかかると思いますが、軽症のようですから生活に支障がない程度まで回復すると思います。
痛みが弱くなったと感じるには、あと２週間ぐらい必要かも知れません（受傷から４週間かかる）
それから、動きが良くなるには、さらに１ヶ月ぐらいかかるかも知れません。
実は、腱板損傷は、高齢の男性にはよく見られるケガで、四十肩、五十肩の中には、この腱板損傷が含まれていると言われており、四人に一人が経験するとさえ、言われています。
原因は、加齢による筋力の低下、体が硬くなるなどです。

再発防止には、体の柔軟性を保つ適度な運動が重要です。
肩が動くようになったら、日々の柔軟体操をお勧めします。
でも、柔軟体操を続けるのは大変です。
そこでお勧めなのは、家の掃除。
毎日、少しずつ、例えば、１０分、家の掃除をしてください。
もちろん、手を上に上げて掃除をするようなところも、ちゃんと掃除をしてください。

腱板損傷の再発ですが、可能性はありますが、一度損傷したから、再発しやすくなるとまでは言えません。

現時点では、再生医療やもやもや血管治療は、そもそも対象外と思われます。

お礼

温かい詳しいご回答を有難うございました。
勇気づけられ、本当に有難かったです。

補足

有難うございます。『腱板損傷の再発ですが、可能性はありますが、一度損傷したから、再発しやすくなるとまでは言えません』・・・嬉しくて涙がでました。落ち着いたら、孫も抱けたり、灯油缶等も　持てたりするのでしょうかね。でもやはり　左手は負担を掛けない方がよいのでしょうね。こんな事までお聞きしてすみません。今回の事で、人生、終わった様な気がして・・・オーバーですかね。

回答No.1

nagata2017

若ければ早く治りますが　高齢であれば時間はかかります。
断裂していないのであれば　痛みがなくなるころから　少しずつリハビリしていけば元通りになります。

お礼

温かいご回答を有難うございました。
感謝いたします。

補足

有難うございます。６７さいです。数か月、かかるかもわかりませんね。主人に家事をまかせており、いつまで安静にという思いがあり、何らかの治療をためして早く治したいいう気持ちがあります。又、超神経質なので、１度、ダメージを受けた腱は切れやすくなる気がして、外出するのも怖いです、免許を持ってないので、カートを引いたり、重いものを持ったり・・・ご意見頂けると嬉しいです。