ブルーライトカット眼鏡をかけっぱなしは悪いと読んだ

質問

眼精疲労や肩こり、首こり、ふらつき、聴覚過敏、神経過敏などの不調が続いています。

目の周りにクマができていて、調べると疲れがたまっているから起こるとか書いてありました。

寝不足ではないと思うんですが、薬を飲んで昼寝をしすぎてしまいます。

日光の浴びすぎやパソコンを長時間やっていたのがきっかけで不調が起こりました。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07NY1BYTP/

↑のブルーライトカットメガネをかけていますが、効果がない感じです。

ブルーライトカット眼鏡をかけてみて眼精疲労や頭痛、不眠が緩和する報告例を聴きます。

目の周りにクマができていたりパンダ目があるところにブルーライトカットメガネを四六時中かけるのは僕の書いた感覚過敏などの症状が悪化するって有るんですか？

どなたか回答ください
よろしくお願いします！

朝日を浴びることは良いことだが、ブルーライトカットメガネをかけた状態で朝日を浴びるのは体内時計のリセットには意味がないと思ったんです、ネットの記事を読んで思いました。

ブルーライトカットメガネをかけるのは夜だけがいいと読みました。

発達障害の当事者ですが、サングラスやブルーライトカットメガネ、アイマスクなどは感覚過敏の緩和に有効だと読みましたが、効果があまり感じられません

太陽光の浴びすぎやパソコンのいじりすぎで眼精疲労とかの不調はあると思います。

朝日を浴びていて、目がさえる感覚を感じるなら、体内時計がリセットされたって言えると思いますが、よくわからないです。

回答No.2

kaki1814

URL先の眼鏡は、JINSの眼鏡でもゾフの眼鏡でもないです。

お礼

回答ありがとうございます。

補足

以下のネットの記事や僕の思い込みについてどう思いますか？？

＊朝日を浴びることは良いことだが、ブルーライトカットメガネをかけた状態で朝日を浴びるのは体内時計のリセットには意味がないと思ったんです、ネットの記事を読んで思いました。

ブルーライトカットメガネをかけるのは夜だけがいいと読みました。

四六時中URL先のブルーライトカットメガネをかけるのは健康に悪いと思い込んでいる。

回答No.1

kaki1814

最近になって発売された、ゾフのブルーライト50%カットの眼鏡は、レンズの色もほぼ透明だし私も欲しいですが。JINSの眼鏡はフレームが弱いのが多いし、JINSのブルーライト60%カットの眼鏡は私は使用していますが、透明ではなくモロに茶色がかっていますが。ゾフの眼鏡はフレームもまあまあ頑丈ですが。

補足

URL先のメガネはJINSのメガネでブルーライトカットが60％ですか？再回答ください。よろしくお願いします