頭頂部の薄毛について…

質問

頭頂部の薄毛について…
髪型をモヒカン風にして頭頂部の写真を撮影したら、かなり薄く落ち込んでおります。
ミノキシジル外用を使用したら改善するものでしょうか？
また今の状態でどうしたら目立ちにくくなりますでしょうか？
私は42歳です。ご意見宜しくお願いします。

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回答No.4

Gakushaneko32

医食同源！
と言う事で、理容師です。

頭頂部の薄毛の原因は、髪の毛を作っている毛根の栄養不足です。その為、血管拡張作用がある発毛剤（リアップやロゲインなど）や育毛剤は効果があると考えられています。
ただし！髪の毛を作る為の材料である「体内に吸収されている栄養」のバランスが崩れていますと、どんなに素晴らしい効果を発揮する発毛剤や育毛剤であっても、効果を得られなくなってしまいますので、要注意ですよ。

と言う事で、「ミノキシジル外用を使用したら改善するものでしょうか？」と言う質問の回答は、「改善する人もいれば、全く改善しない人もいる」が、たぶん正解でしょう。

体内からの改善の為、時間がかかりますが、次の事に留意してみて下さい。

「３日間でほぼ完璧な栄養バランスとなる食事」
まぁ、これ、家族の好みやアレルギーなどの関係で栄養士さんでも難しい事なのですから、栄養士さん以外の方は、心掛けるだけでも構わないそうです。とりあえず、「昨日は肉多めの食事だったから、今日は野菜中心の食事を心掛けよう」とか「今週はまだ魚を食べていないから、今晩あたり魚料理にするかな？」とか「魚だけだと栄養バランスが……そうだ、海藻も加えてみよう」などなど、こんな感じから始めてみて下さいね。

実は、食卓に並んだ食事の栄養バランスを完璧にしても、現代日本人の多くは体内に吸収されている栄養バランスが整っていない事がよくあるそうです。
なぜなのかと言えば、簡単な話で、「ほとんど噛まないで食べてしまう」からだそうです。

よく噛む必要性ですが、

よく噛まずに飲み込む
↓
飲み込む食材の塊が大きい
↓
なんでも消化してしまう胃液でも消化は塊の表面から
↓
塊が大きい為に消化に時間がかかる
↓
なんでも消化してしまう胃液の為、消化に時間がかかると胃壁まで大きく消化してしまう
↓
消化終了後、胃壁修復

この時、胃壁が多く消化されていますと、その回復に髪の毛に届けるはずだった「体内に吸収されている栄養」が使われてしまい、髪の毛が育ちにくくなる。

と言う事で、良く噛みましょう。
理想は、食品ごとに咀嚼回数を変える事ですが、とりあえず、「1口あたり30回以上噛む」事から始めましょう。食後、顎が疲れなくなりましたら、「1口あたり50回以上噛む」事を心掛けてみて下さい。ちなみに、ご飯は1口あたり55回が理想の咀嚼回数だそうです。
あと、食事時間ですが、1口当たり1回で1食の食事が1分間かかるそうです。つまり、1口あたり30回噛んでいますと食事にかかる時間は30分間と言う事です。

食事に関してもう一つ。
可能な限り、朝食、昼食、夕食、それぞれだいたい同じ時刻に食べ始めるのが理想です。
これが整いますと、食事の時、唾液や胃液などの消化液が必要十分な量、分泌される様になるそうです。

なんか、最近、5％リアップに細胞分裂を促す成分が加えられたそうです。
これからもわかるように、髪の毛の材料が十分だったとしても、しっかりと髪の毛を作ってもらわなければ、意味がありません。
髪の毛を作ると言う事は、毛乳頭が活発に細胞分裂すると言う事です。

私達の身体からは、4種類の細胞分裂を活発にする「（仮称）細胞分裂刺激ホルモン」（「（仮称）」を加えているのは、私が正式名称を知らないからです）が、主に就寝中に活発に分泌されています。その代表は、ほとんどの人が耳にした事がある、入眠直後から分泌量を増加し、入眠から2時間後に最大となり、その後分泌量が減少していく「成長ホルモン」です。
えっと、安心して下さい。あなたの生活のリズムに合わせて、就寝時刻を決めて構いませんよ。ただし、休日前も仕事前も関係なく、毎日同じ時刻に就寝する事はオススメします（理由は、消化液と同じです）。
ちなみに、この4種類の（仮称）細胞分裂刺激ホルモンは、一度に分泌量を増加するのではなく、順次増減をしていき、4種類全てのホルモンが増減し終わるまでには、約8～8.5時間かかるらしいです（個人差がありますので、全ての人がこのデータにあてはまるわけではありません）。

体内に吸収されている栄養もホルモンも、「生命活動に重要な部位から順次分配されていき、髪の毛などの様に生命活動にはあまり関わりがない部位には、最後に残った分が分配される」様に出来ています。
また、体内に吸収されている栄養の全てが、それぞれ1日に必要とされている量があれば問題無いのですが、もし、１つでもそれを下回ってしまった場合、１日に必要とされている量に対するパーセンテージが一番低い栄養と同じ割合だけ他の栄養も使われたら、余った分は、一時体内にストックされた後、それでも余ってしまったら体外に廃棄されてしまいます。
なお、ストック期間が１番短いのはおおよそ３日間です。だから、「３日間でほぼ完璧な栄養バランスとなる食事」が理想になるのですが……。

ある１つの育毛剤を除き、ほとんどの育毛剤と全ての発毛剤には、髪の毛の材料が含まれていません。つまり、髪の毛の材料は、自前で用意する必要があるのです。

薄毛やハゲで悩まれている方には非常にショックなデータがあります。
それは、日本国内におけるリアップとプロペシアのデータです。
いずれも6ヶ月間発売に向けた治験を行ったのですが、治験ではどちらも55%前後の発毛率だったのに対し、発売後はどちらもたったの数%の発毛率だったそうです。で、問題なのは、治験の際、比較対象の為に偽薬（プラシーボ薬）を与えられたグループもあったのですがそのグループの発毛率がなんと発売後の発毛率より高かったそうですよ。治験偽薬グループの発毛率5％前後に対し、発売後の発毛率１~３%……。これを誤差の範囲と見るかどうか、あなたならどの様に考えますか？（別にあなたの回答を求めている訳ではありませんので……）

長文回答にて、失礼しました。

回答No.3

gomapapy

ミノキシジルに加えてプロペシアも服用すると、より効果的だそうです。

回答No.2

eroero4649

頭頂部はミノキシジルは期待できるみたいですね。かといって確約はできませんけれど。

今の状態で手っ取り早く目立たないようにするのは、スーパーミリオンヘアーですね。目の前でデモンストレーションを見たことがあります。それまでは、あんなの目の前でまじまじ見たらすぐバレるだろうと思いましたら、近くでまじまじ見ても案外分からないものでした。いわれないと気づかないんじゃないかな。ロングセラーなのは伊達じゃないなと思いました。

お気持ちは分かりますよ。ハゲって死なないくせに、ガンや難病ですといわれた次の次くらいにショックですよね。

回答No.1

LiLiLaLa

42ならそろそろ薄毛になりはじめても不思議ではないのでは？？

まあ、一番てっとりばやく、効果的なのがクリニックに通うことですよね。

けど、それなりにお金はかかります。
でも効果は市販のあれこれよりは断然にあるそうです。

目立ちにくくしたいだけであればかつらでも購入すればいいかと。
今時かなり丁寧に作られてると思うのでバレないと思いますよ。