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起きれない!!!(>_<。)
本来自分で解決しなきゃならない問題だと思うのですが、どうしてもご意見を頂きたく、質問します。 私は今高3なのですが、いまだに朝起きたい時間に起きることができません(>_<)異常なほど朝に弱いんです。 以前は目覚まし時計を3個、それぞれ耳元と部屋のすみっこにセットししてみたり、携帯のアラームを使うなど工夫を凝らしていました。「明日こそはちゃんと起きれますように!!」って、念じながら寝るんです。 でも今はそれもやめてしまいました。というのも、眠っている間は耳元の目覚ましの大音量も全く聞こえないんです。爆睡です。よく「とめて二度寝しちゃう」という話を聞きますが、私にしてみれば、とりあえず目が覚めてるだけ上出来なものです。当の本人は気付きもせず、他の部屋で寝ている家族がうるさがって止めに来る始末でした。 夜型人間で2時頃まで起きていることが多いのですが、かと言って、学校には通っているので(よく遅刻しますが)昼夜逆転というわけでもなく。その夜更かしがいけないのかと、早く寝てみても結果は同じ。寝る時間はあまり関係ないみたいなんです。とにかく「朝」に弱い。 低血圧なのでそのせいもあるのかもしれませんが、それにしてもちょっと尋常じゃないです。受験生なので朝の時間を効率的に使っていきたいし、何よりこれから先自立していけるかとても不安です。こんな私でも朝に強くなれる、自分の力で起きれるようになる方法がありましたら是非教えてください。努力は厭いません!!宜しくお願いします。
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