ほんとに限界です

質問

何もかもうまくいきません。
泣いてばっかりです。
高一です
中学校の時はいつも笑って楽しく毎日をすごし
日にちが経つのが早く感じているほどでした。
でも高一からは一変してまるで私ではないような、人が変わったようになってしまったんです。今は日が経つのが遅いし学校も行きたくないなぁと思うことが増えました。
毎日不安になって胸が苦しいです
いじめられてるとかでは全くありません。
これからの未来が怖いです。
高二や高三でのクラスや友人関係。
上手くやってけるのか、上手くいくのか、
私の高校はだいたい同じ中学出身の人が集まるので中学校の友達が多い人がほとんどです。
でも私の中学校出身の人は私を含め3人しかいません。科目選択が違かったりして同じクラスにはなれないし、私は帰宅部だけど他のふたりは同じ運動部で2人は友達が多かったり。
私が帰宅部なのは仕方なかったことなので(事情)グチグチ言いませんが、、。
友達関係でも悩んで家族に関しても悩んで
同時にふたつが重なるとほんとに体が持ちそうにないです。こんなに苦しい思いをして生きるならもういっそいなくなりたいです。
充実すると思っていた高校生活のスタートがこんな形なのがすごく悲しいです。

そして今のクラスです。
怖い女子がいます。中学校でやばかった人らしいです。話したことないです。でも面白い人だと
思います。私はいつも3人で一緒にいます。
クラスはほとんどみんなと話しました。
でも遊ぶほどの友達は4人程度です。
今のクラスのみんなはほとんどみんなと仲良くなれています。でも私だけ仲良くなれていないんです。孤独感を感じます。
誰にも相談できませんでした。
質問をすれば3人いればいいでしょとか言われますが違うんです。周りを気にしてしまう性格なので周りが自分と違うと焦ってしまいます。
もう何もかも不安になってしまいます。
生きるのに必死で、悩んで悩んで悩んで。
もう限界かもしれません。疲れてしまいました。孤立するのが怖いです。精神的に疲れました。もう無理って思ってしまいます。
このまま3年間過ごすのかなぁと。
友達はできるのかなぁと。
卒業する時にはいい思い出として残るのかなぁと。ただひたすら考えてばかりいます。
もうこうやって悩む自分が嫌いです。
助けてください。本当にやばいかもしれません。もう限界です。
長文で返していただけると嬉しいです。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

ゆっくりと深呼吸を。
今の貴方に必要なのは自分自身の整理。
まず一つ。
過去と今を比べない事。
中学時代の貴方が充実していた事。
それは事実であり、貴方の一つの自信になっている。
でも・・・
周りは貴方の過去（中学時代）なんてどうでも良い。
今の、目の前の貴方が全て。
貴方は過去の良いイメージを抱えている。
その分、
今という上手く行かない現実に落差を感じ、
その落差というくぼみに一人で入ってメソメソしている。
まず最初にやる事は、
中学時代の自分と今の自分を比べない事。
あの時はあの時。今は今。これからはこれから。
自分の中に比較級がある分、
今の、目の前の相手と向き合う前に貴方は消耗している。
だから笑顔が皮膚一枚で、
今いる（ある）友達関係を楽しむエネルギーが無い。
中学時代に悩まなかった分、
こんなはずじゃなかった・・・・
どうしてもそう捉えやすい。
しかも部活で早々に躓いている。
それを整え切れないまま、
何となく心的に後手後手に回ってしまっている。
そして、
色々な不安や悩みを、
利き腕だけで抱えようとしている。
そんな事していたら腕が千切れちゃうよ？
今は確かに重い。
でも、
凄く重たく感じるのは・・・
利き腕だけで全部を背負おうとしているから。
半分は左手（利き手と反対）に。
もう半分は背中に。
背中で背負えない分は斜め掛けに。
同じ重さの荷物を持つとしても、
抱え方（背負い方）を変えると持てちゃうんだよ。
重さの感じ方が全然違う。
もっと言えば、
同じものをダブって背負っている場合がある。
入れなくて良いものを入れている場合がある。
それを整理出来ると、
今よりも重さは更に軽くなる。
今の貴方で言えば、
目の前の生活に集中するだけで良いのに、
来年や再来年の事まで心配（背負って）いる。
それは外せる重さ。
そして、
中学時代の上手く出来ていた自分と、
今の自分を比較する事で生じる重さ。
自然と生まれてしまう部分だけれど、
比べても意味は無いしプラスは無い。
何故なら関わる相手＆環境が違うから。
もし比べるなら、
中学時代の自分の活き活き、
それはどうやって生み出せていたのか？
それを客観的に考察してみる事。
実は、
貴方の中学生活の充実は、
周りにいた優しい大人の友達に助けられていた。
そういう可能性もある。
悩まずに済んでいたのは、
周りが見えない部分で支えてくれていたから。
そういう可能性もある。
今の貴方は、
今まであった親しさや支えの無い、
本当に自分で自分を支える基礎の状態にある。
貴方もある程度はやれると思ったはずなんだよ。
でも・・・
部活のつまずきから不安と焦りが募り、
気付いたらマイペースに丁寧に足元を固めていく。
その作業も上手く出来なくなっている。
周りと違う事を異常に気にするタイプと知りながら・・・
貴方は周りと違う「帰宅部」を選んでしまった。
不可抗力（やむを得ない）部分があるとしても、
辞めたら当然悩むんだよ。
周りの多くは部活に参加しているから。
荒療治で今の貴方を救おうとするなら、
今からでもどこかの部活に入れて貰う作戦もある。
それが出来ないなら、
帰宅部という現実は悩む対象にしない事。
自分で選んだ現実として、
貴方は別の形で充実させていくしかない。
少し考え方の目線を変えるだけでも、
直ぐに身軽にはならないけれど、
今のメソメソして病み寸前の貴方から救う事が出来る。
そして、
一番一番大事な真実に気付く事。
⇒貴方は今悩んでいるけれど、
誰も貴方を「悩ませて」はいない、という事。
被害加害の関係は無いんだよ。
貴方「が」勝手に悩んでいるだけで、
誰も貴方にジリジリと悩みを押し付けて、
貴方を崖っぷちに追い込んでいる人はいない。
一人もいないんだよ。
貴方の首に廻っている手は自分の手。
誰も貴方を苦しめていない。
それに気づく事も大事。
焦っても何も生まれない。
貴方はトータルで高校生活を考えていけば良い。
今の状態があるから、
それがずっと高校生活全体として続くんだ・・・
そう考えてしまうから苦しい。
逆に考えてみる。
まだ時間も機会も沢山沢山ある。
だから変更改善の余地もある。
友達関係は早い者勝ちじゃない。
今の友達関係だって、
ある種の「暫定」感は残しているんだよ。
貴方の周りの人たちだって、
そんなに悩み無き日々を過ごしている訳じゃない。
貴方のように孤立が怖い（周りと違うのが怖い）
そう考えて、
必要以上に頑張ろうとして、
何とか今の状態を保っている子もいるかもしれない。
顔では笑っているけれど、
帰宅するとグッタリしている。
そういう子もいるよ？
貴方は貴方でしょ？
それこそ、
中学時代の貴方を知るお友達に少し連絡して、
今の躓いた自分を素直に聞いてもらえば良い。
それだけでも力が湧いてくる。
必要なら喝を入れてくれるかもしれない。
貴方の良さを知っている友達からアドバイスを貰う。
他校に進んだお友達も苦戦しているかもしれない。
友達って、
そもそも直ぐ「出来る」ものじゃない。
一応の関係性は作れるけれど、
本当に友達だねと感じ合えるには時間が掛かる。
そして、
色々な共有機会を経てこそ相手が見えてくる。
まだ貴方は周りに見せていないんだよ。
周りも貴方に見せていない。
見える範囲で、
とりあえず友達（輪）らしきものが生まれているだけ。
まだまだ外側から見た印象で扱う人もいる。
関わると凄く良い人なのに、
遠くから見ていると何だか絡み難い。
実に色々なクラスメイトがいるんだよ。
その一人一人を、
貴方なりに知っていけば良い。
同時に貴方の事も知って貰えば良い。
急に楽になる魔法は無い。
安心という「アイテム」は無い。
課金してゲットするものじゃない。
自分の居場所探しに囚われ過ぎると、
肝心の生活を楽しむ心がどんどん萎縮する。
萎縮すると笑顔が消える。
印象に残らない影の薄い態度を選びがちになる。
そうならないように、
今からでも自分自身を整え直してみる事。
誰も貴方を追い込んでいないんだから。
大切にしてみて☆

回答No.3

kaitara1

生徒なら勉強すればよい。すべては勉強をしての話です。

回答No.1

zne368d4nt8

家のこと、友達のことで　悩んでいるのですよね
詳しく書いてないので　詳しくは　回答できませんが

不安なんですね
環境の変化なども　原因の一つでしょうね
（時間が経過すると　自然と解消されるかもしれませんよ
　学校生活に慣れるまで　ほとんどの人が　経験することだと思います）

　未来はぁ～♪　そんなにぃ～♪　暗くないぃ～♪　よぉ～♪
　まだ　何も　起きてないのに　心配しなくても　良いのではないかな

　もっと　気を楽に持つことですよぉ～♪

　そんなに　急がなくても　
　　　　　　ゆっくりで　良いから　周囲の人と　仲良くなりなよぉ～♪

　　　　　　　　　　　　('ω')ノ　がんばってください。