仕事がしんどい。どうしたらいいのか？

質問

仕事に行くのが辛い。
4月から異業種転職をしました。
販売から事務への転職です。

精神的に辛く、頭痛吐き気が入社以来ひどく、心理的な要因も重なり
昨日今日と会社を休みました。
(連
絡はしています)

社会人にもなって休むのは甘えだと分かっていますが、いざ朝を迎えると毎日辛くてしんどいです。
1日の中でも、このまま続けたい！頑張ろう！と思う時と、もう嫌だしんどい辞めたい、と思う時があり、波があり自分でもコントロール出来ず、辛いです。

明日は行かないと思いつつも、会社のことを考えると目眩がします。2日も遅れてしまった…ちょうど今週から他部署に異動になったので最初のセットアップもしないといけない…前のPCのデータも引継ぎが出来ておらずやり方も分からない…
不安なことばかりで気が滅入ります。

前の部署の雰囲気にやっと慣れたのに、また変わるのか…と思うと心理的な不安に駆られます。なんだかいつもモヤモヤイライラしてしまい、自分でも情け無いぐらいです。

転職する前までは、無遅刻無欠勤でしたが、こうなってしまい恥ずかしい気持ちでいっぱいです。自己管理も出来ず、周りに迷惑ばかりかける自分が心底嫌になります。

仕事は分からないことばかりで、業務中は人に聞いたり調べたりしていますが、休みの日はもう何もしたくなくなり、勉強どころではなくなります。(本当は調べないといけないこともあるのだろうけど、息がつまりそうです)

勤務中も通勤時も片時も、緊張が解けず
テンパるし訳が分からないまま仕事をしてしまうから、余計に仕事ができない…の悪循環になっている気がします。

楽しいことを考えようにも、何を考えようにも、どうせ休みが終わっちゃうとか、次の出勤を考えてしんどくなります。

どうしたらいいのでしょうか？

回答No.3

futsunushi · ベストアンサー

そこまで体がアラートを出しているのであれば転職を考えたほうがいいと思います。早晩、心身を壊す懸念があります。

＞転職する前までは、無遅刻無欠勤でしたが、こうなってしまい恥ずかしい気持ちでいっぱいです。自己管理も出来ず、周りに迷惑ばかりかける自分が心底嫌になります

たまたま転職先や仕事が合わなかっただけで、あなたが悪いわけではないのであまり自分を責めないでください。以前のようにストレスなくちゃんと出勤できる仕事を探しましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.4

stss08n

誰でも、仕事は”辛くてシンドイし、孤独で不安になりがちなものでしょう。
●では、下記のように一つずつシンドイ原因系を調べたら、如何でしょう。
Ａ：投稿者様自身が、好きな仕事スタイルを創造して、文書マニュアルを作成
されたら、如何でしょう。
Ｂ：そのマニュアルで”書き込んだ、アイテム毎に、得意・不得意・したくない
等で、作業分析をされたら良いでしょう。
Ｃ：そして、イ：この項目は、上司・監督者に教えて戴く、ロ：こう言う項目は
同僚に聞こう。
D：更に、上記以外で“やはり、困難だなぁ・と、出来る限りの努力をしても、
投稿者様ご自身に向いていななぁ・との、結論になれば、再度辞職して更に転職を重ねていくしか、ないでしょう。
異業種転職でしょう、それは”ある程度、専門知識・販売、保守含めて何某かの
不安要因が、あったのでしょう。
どう言う事が、あろうが仕事は生活資金を稼ぐ、最大な柱でしょう精神論で云う
やるっきゃぁないでは、そう言うやけくそ的な考えは、やめて冷静に考えていかれる事でしょう。
●悩みは、ご自身以外には、真の理由なんては、分りませんもの。
悩みがなくなり、救われる道等はなくて、こうして、他人様依存とか、他人事みたいに、考えないで、自ら懸命な努力を、毎日重ねるしか、ないものでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.2

kaisei3

まあ、そうですね。
遊びに行くと思うしかないですね。
「今日は、会社のある〇〇市へ遊びに行こうかな。昼食は何を食べようかな。」
こんな感じで。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

agehage

休んだということはもう頑張る気がないのですから、早々に退職の手配を取りましょう
辞める理由は向いていないようですでいいです

お礼

ご回答ありがとうございます。