痛みで2年半熟睡できない、もう疲れた

質問

最初はぎっくり腰から始まり、その後お尻のほっぺの部分が痛くなり、横向きで寝ても仰向けで寝てもお尻が大変痛いです。うつ伏せは腰が悪化してしまいます。
MRI.CTなど色々な病院で検査を受けましたが、痺れはないから坐骨神経痛とは言われず日赤では慢性痛、他の整形外科では仙腸関節炎、他の整形外科では脳が覚えてしまった痛みなど診断が違く、膝裏とお尻を伸ばすストレッチを毎日したり、腹筋背筋を鍛えたり、ウォーキングをしたりしています。
食事はタンパク質中心でビタミンB12を飲んでいます。
薬は普通の痛み止めでは胃が弱くて飲めなくて、抗うつ薬のサインバルタを試したら副作用で断念。
ペインクリニックは行ける距離になく相談できません。

現在はチザニジン（弛緩剤）
ノイロトロピン（飲んでまだ2週間ほど）
睡眠薬とかなり精神的に参ってますので安定剤を飲んでいます。

一年ほど鍼治療に通ってましたが、最近では何をやっても無駄な気がして、ずっと泣いてて、眠ったまま死んでてくれないかなとかをずっと考えています。

私は今後どうしたらいいんでしょうかね。

回答No.4

sai_play

こんにちは。
第3の腰痛とよばれる「殿皮神経障害」と言う腰痛はご存知でしょうか？

殿皮神経障害前編
https://www.youtube.com/watch?v=EiXuoYi-YoA
殿皮神経障害後編
https://www.youtube.com/watch?v=fSMVxW9Yi-k

他者さんへのコメントに
＞調節は日々していますが、あまり改善しません。下着つけてるのも痛いくらいですから。
とありますが、
仙腸関節炎や筋膜性腰痛などの主たる痛みは運動することによる負荷によって幹部が炎症を起こし傷みが生じる「局所痛」や動作時に痛む「動作痛」のように思われますが、下着装着による圧迫刺激が傷みにかんじるようであれば、それは「皮神経の感覚異常」なのです。
皮神経とは皮膚に点在する痛覚や食圧覚、温冷刺激などを脳につたえる「感覚神経」ですが、内容的にはその感覚神経（皮神経）が鋭敏になっている状況のように思われました。

なお動画の症状はあくまでも一症例にすぎませんが、質問文に記載がありませんでしたのでご参考までに。

お礼

大変興味深いですが、この動画のドクターしか診れないのでしょうか。
とりあえず改善するストレッチをやってみます。

回答No.3

nagata2017

痛みには痛みで対処する。
ツボ押し棒で押すと痛いところ・・・・ツボ
痛みが強い時に　そのツボをツボ押し棒で押すと　痛みの感覚が拡散して軽くなったような気がする。

お礼

眠りながらツボを押せと？

回答No.2

waraugaitibann

寝具の見直しはされましたか？
治療しつつ寝具の調節をされてはいかがですか？

お礼

調節は日々していますが、あまり改善しません。下着つけてるのも痛いくらいですから。

回答No.1

ahoabe

仙腸関節の動きが無く成ると足腰に痛みや異常が発生する。
動きとは仙腸関節炎の炎症とは違うはず。
仙腸関節の治療は何処の整形外科でも出来るわけでは無い。
AKA博田方を学んだ整形外科医しか本当の仙腸関節修正出来ない。
下のHPの中を見たら自分の近くの整形外科病院が有るかも。
何を遣っても駄目なら駄目元で診察しもらうと良いかも。　
https://www.aka-japan.gr.jp/indexippann.html
遣るか遣らないかは貴方次第。

お礼

その回答はよく聞き調べた事がありますが、行ける距離にありませんでした。