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痛みで2年半熟睡できない、もう疲れた
最初はぎっくり腰から始まり、その後お尻のほっぺの部分が痛くなり、横向きで寝ても仰向けで寝てもお尻が大変痛いです。うつ伏せは腰が悪化してしまいます。 MRI.CTなど色々な病院で検査を受けましたが、痺れはないから坐骨神経痛とは言われず日赤では慢性痛、他の整形外科では仙腸関節炎、他の整形外科では脳が覚えてしまった痛みなど診断が違く、膝裏とお尻を伸ばすストレッチを毎日したり、腹筋背筋を鍛えたり、ウォーキングをしたりしています。 食事はタンパク質中心でビタミンB12を飲んでいます。 薬は普通の痛み止めでは胃が弱くて飲めなくて、抗うつ薬のサインバルタを試したら副作用で断念。 ペインクリニックは行ける距離になく相談できません。 現在はチザニジン（弛緩剤） ノイロトロピン（飲んでまだ2週間ほど） 睡眠薬とかなり精神的に参ってますので安定剤を飲んでいます。 一年ほど鍼治療に通ってましたが、最近では何をやっても無駄な気がして、ずっと泣いてて、眠ったまま死んでてくれないかなとかをずっと考えています。 私は今後どうしたらいいんでしょうかね。
- hibikikana
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- sai_play
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こんにちは。 第3の腰痛とよばれる「殿皮神経障害」と言う腰痛はご存知でしょうか？ 殿皮神経障害前編 https://www.youtube.com/watch?v=EiXuoYi-YoA 殿皮神経障害後編 https://www.youtube.com/watch?v=fSMVxW9Yi-k 他者さんへのコメントに ＞調節は日々していますが、あまり改善しません。下着つけてるのも痛いくらいですから。 とありますが、 仙腸関節炎や筋膜性腰痛などの主たる痛みは運動することによる負荷によって幹部が炎症を起こし傷みが生じる「局所痛」や動作時に痛む「動作痛」のように思われますが、下着装着による圧迫刺激が傷みにかんじるようであれば、それは「皮神経の感覚異常」なのです。 皮神経とは皮膚に点在する痛覚や食圧覚、温冷刺激などを脳につたえる「感覚神経」ですが、内容的にはその感覚神経（皮神経）が鋭敏になっている状況のように思われました。 なお動画の症状はあくまでも一症例にすぎませんが、質問文に記載がありませんでしたのでご参考までに。
- nagata2017
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痛みには痛みで対処する。 ツボ押し棒で押すと痛いところ・・・・ツボ 痛みが強い時に そのツボをツボ押し棒で押すと 痛みの感覚が拡散して軽くなったような気がする。
お礼
眠りながらツボを押せと？
- waraugaitibann
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寝具の見直しはされましたか？ 治療しつつ寝具の調節をされてはいかがですか？
お礼
調節は日々していますが、あまり改善しません。下着つけてるのも痛いくらいですから。
- ahoabe
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仙腸関節の動きが無く成ると足腰に痛みや異常が発生する。 動きとは仙腸関節炎の炎症とは違うはず。 仙腸関節の治療は何処の整形外科でも出来るわけでは無い。 AKA博田方を学んだ整形外科医しか本当の仙腸関節修正出来ない。 下のHPの中を見たら自分の近くの整形外科病院が有るかも。 何を遣っても駄目なら駄目元で診察しもらうと良いかも。 https://www.aka-japan.gr.jp/indexippann.html 遣るか遣らないかは貴方次第。
お礼
その回答はよく聞き調べた事がありますが、行ける距離にありませんでした。
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23歳専門学生の男です。 歩き始めると右足膝裏外側の腱のような場所に、歩行困難な痛みが出ます。また、太もも裏に軽い痛み、ふくらはぎや足裏に軽いしびれを感じる時もあります。 横になってる時と座っている時は完全に痛みは無く、立っている時はしびれが出る時もあってできれば座りたい、という感じです。 2年近く前にスポーツジムでランニングを続けていた頃になんとなく太もも裏に取れない筋肉痛のような違和感があり、それが日々過ごしてるうちに右足膝裏の腱と一緒に重症化してきたように思います。（最初の頃は膝裏の腱の痛みは感じなかったと思います。） この件に関して整形外科を3件、ペインクリニックを1件周っていまして、最初の整形外科では膝裏腱の炎症っぽいので湿布、2件目ではMRIの結果腰部の椎間板ヘルニアなので手術の勧め、3件目では膝のMRIの結果膝に特に異常はないので腰が原因…かもしれないので痛み止めと湿布、ペインクリニックでは仙腸関節が原因と見て腰部背中にブロック注射と対処をしてもらってきました。 ペインクリニックのブロック注射は、一番の痛みの原因の膝裏腱にはほぼ影響は感じず、もも裏の痛みはすこし改善します。 他ではロキソニンの飲み薬や貼り薬などで結局大差ありません。 また、ペインクリニックではヘルニアやらが神経痛を招くとは考えづらいということを聞きました。ネットで調べてそういう意見があることは知っていますが、手術で改善された人が数多くいるのはどういう理由なのだろうと疑問もあります。全身麻酔で筋肉の緊張が緩んで…とも見かけましたがどうしても懐疑的です。 ここから質問なのですが （1）これほどまでに病院によって意見が変わるのはふともも・足裏・ふくらはぎと膝裏腱の痛みの原因が違うからなのでしょうか？ （ペインクリニックではそう言われています） （2）腰部MRIを撮影したのは半年ほど前なのですが、もう一度信頼できる整形外科でMRIを撮るべきなのでしょうか？そこから症状が変化している場合はあるのでしょうか？撮った時と比べて痛みは悪化しているように思えます。 （3）歩くと痛みが出る症状というのは脊柱管狭窄症の典型症状である間歇跛行に含まれるのでしょうか？体重をかけずに休むと軽減はするのでまた歩くことは可能ではあります。仙腸関節が原因でも間歇跛行になるのでしょうか… 前かがみになって改善されるということは特にありません。 （4）ペインクリニックの仙腸関節という診断を原因と信じてブロック注射を続けるのか、整形外科のヘルニアや自分の感じる脊柱管狭窄症の診断を信じて整形外科で手術なりの道を探るべきなのか、信じるものがわかりません。どなたか同じ悩みを抱えていた方などいませんか？ （5）ペインクリニックでブロック注射を定期的に続け安静をとって症状が改善された方、整形外科でヘルニア、脊柱管狭窄症の手術をして症状が改善された方、いませんか？ 長い質問になって申し訳ありません。けれど私の体の何が原因なのかでさえ未だにわからないのです。 部分的に該当しているところでも、一部の私の質問についてでも、ぜひお話を聞かせてください。 よろしくおねがいします。
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