他人と比較してしまいます

質問

22歳、男性です。
私はすぐ他人と比較してネガティブになってしまう傾向があります。

仕事柄、自分の職場には年齢の離れた人たちしかいなく、気軽に話せるような人がいません。そのため仕事をしていて楽しいとか微塵も思ったことがありません。

最近なんかでは友人のインスタグラムを見てると周りの生活と自分を重ね合わせてしまい、とても落ち込んでしまいます。
これから職場の同期と飲みとか、そういうのが全くないので結構しんどいです。

彼女はいるのですが、その彼女に対してもたまに軽く落ち込んだ発言をしてしまう時があります。そして、終わってみてあんなこと言わなければよかったと猛省することがあります。

もうこんなネガティブになるぐらいだったらSNSとか辞めた方がいいのではないのかなとか思っています。
彼女もいて、充実しているはずなのに、常に他人と比較してしまう自分が本当に嫌です。

これはもはや性格上の問題なのでしょうか。

回答No.5

okwavey2 · ベストアンサー

>これはもはや性格上の問題なのでしょうか。

それはそれで間違いではないと思います。
大抵のことは、そういう性格や特性とまとめれば、間違いではありません。

しかし、これに結論付けるのであれば、改善も見込めません。愚痴も無駄なので諦めて黙ることをお勧めします。

改善するつもりなら、以下がアドバイスになるかもしれません。

>気軽に話せるような人がいません。そのため仕事をしていて楽しいとか微塵も思ったことがありません。

仕事に対して真剣に取り組んでいないからです。周りの人は関係ありません。

気軽に話せる仲間や飲み友達が欲しければ、自分で行動してコミュニティを広げましょう。

彼女のことも、真剣に考えてはいないし大して好きでもないんでしょう。そんなあなたと付き合っていても時間の無駄だと彼女にハッキリ伝えて別れを切り出すか、彼女を幸せにするためのベストを考えて行動しましょう。

>もうこんなネガティブになるぐらいだったらSNSとか辞めた方がいいのではないのかなとか思っています。

基本的にSNSに向いている人は、メンタルが強靭な人だけです。それ以外はデメリットの影響が大きいので、辞めた方が良いですよ。
自分自身の芯がしっかりしていてブレない人でなければ、向かないと思います。

>彼女もいて、充実しているはずなのに、常に他人と比較してしまう自分が本当に嫌です。

もっと比較したら良いと思いますね。
比較した上で納得できる自分になるよう努力したら良いです。出来ないなら諦めて愚痴も言わない。どちらかです。中途半端は無駄ですね。

回答No.6

noname#242403

はい、SNSには向きません。
まともな人間だという事です。

回答No.4

habataki6

＜気軽に話せるような人がいません。そのため仕事をしていて楽しいとか微塵も＜思ったことがありません
職場で気軽に話す人を遊んでいるといいます

＜職場の同期と飲みとか、そういうのが全くないので結構しんどいです。
飲みに行くのは先輩とか後輩です、誰かが仕切るでしょうから、その
仕切り役にご機嫌とるだけですよ

＜その彼女に対してもたまに軽く落ち込んだ発言をしてしまう時があります。
愚痴や不満は貴方の友達にいいますよ、彼女は友達だけの
関係で終了でしょうか。

＜常に他人と比較してしまう自分が本当に嫌です。
比較では無く競争です、職場では世界を視野にレベルを上げて
いかないと、倒産したりしてしまいます。

回答No.3

pipipi911

アナタ様が望んでおられる職場の人達との
お付き合いを好ましく感じていない人達が大勢いる
というのが、いまいまの日本の現状なんですけどね。

懇意の異性がいるとしても後悔するようなコンタクトが
あるというのは……アナタ様のインナーには、何らかの
負の感情エネルギーが存在していて、その暗躍があることが
考えられます。
ご両親及び他のご家族との関係性は良好なのでしょうか。
幼少期に、ご両親との豊饒な感情の交流がなかったということは
ありませんか。
他自比較とのご縁を断つには、例えば、
「あなたが一番好きなことを見つけ、それをしている
　　　　　　　　　あなたを好きな人に出会いましょう」
という古代ローマの詩人の提案を採用してみませんか。で、
できれば、ナンバー・ワンか、オンリー・ワンを
創り出してみませんか。

「自分のことを、この世の誰とでも比べてはいけない。
　　　　　　　それは、自分自身を侮辱する行為だ。
　　　　（Willam Henry "Bill" Gates III：マイクロソフト創業者・慈善家）」

異業種の様々な集い（＝パーティ）等に参加してみたり、
中央公民館・公民館・生涯学習センターetc.に登録して、
活動している、諸種のサークル活動の中から選んで、
これまでのアナタ様とは全く無縁の世界（＝分野）と
親しんでみるのなども、お勧めしたいです。
そうしたサークルでは、宴会とか日帰りの旅行などが
ありますので、アナタ様の欲望・欲情の一端を
満たしてくれる筈です。
［ヴォランティア活動からも充実感が得られるのですが、
こちらは社協（＝社会福祉協議会）に多種多様な
ヴォランティア・サークルが登録されています］

「2人の泥棒に気をつけよう。
もし、過去の間違いを悔いてばかりいたり、或いは、
未来のことを心配していると、これら
2人の泥棒が、あなたから活力・洞察力・心の平安を奪う
ことを知るべきである。　　　　（Joseph Murphy）」

公立図書館で
『かならずお返事書くからね』
『本当にあった15の心あたたまる物語』
『田園発　港行き自転車』
を読んでみませんか。

「愛とは、お互いに向き合うことではなく
　　　　　　お互いに同じ方向を見つめることである。
　　　　　　　　　（Antoine de Saint-Exupéry　『人間の土地』）」

「人生において、最高！　と喜べるラインをどこに置くかで
　　　　　　感じる気持ちも変わってきます。無いものねだりを始めちゃうと、
　　　　　　　　　　　きっと、起きてしまったことは、
　　　　　　　　　　　　　すべて最悪になるでしょうから……（安部礼司）」

Good Luck！
Ciao.

回答No.2

marissa-r

競り合う相手は居ないが、学べる先人が居る環境なのだと思います。
状況的には無い物ねだりに近いかな。

日本て年功序列の体質ですから、先輩方を兄とし、自身は末っ子と置き換えて慕えば良いのでは。
悪く言えば“上手く利用する”、良く言えば“色々と教えてもらう”では。

同世代と飲んだり遊びたいならばプライベートの友人、知人で間に合わせる。

上下左右、何処を見回してもキリ無いですよ。
“現状で、いかに自分が心地好く過ごせるか”が大切です、…だってどうにもならないんだもん。
どうにもならないなら自分が変わるしかないし、それが一番、簡単。

回答No.1

56syukumou

職場に同年代がいないなんて、ラッキーだと思わなきゃ！
いれば、比較されたりして、もっと大変ですよ！
落ち込んで鬱病になって、休職になるのが目に見えてます。

飲み会も無しなんて、ラッキーですよ。

彼女がいるなら、もっと楽しみましょう。

あなたは本当に贅沢な人です。
自分がどれほど恵まれているのか、気がついていません。

一度同年代がたくさんいる会社に転職してみて、苦労した方が良いです。