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禁煙12日目です。吸いたい気持もないし、辞める決心

maiko04の回答

  • maiko04
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回答No.1

死ぬまで「やめ続けること」が必要です。 1ヶ月経ったから1本、とか、 1年経ったから1本、とかやりますので。

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