- ベストアンサー
禁煙中ってタバコが頭から離れずに仕事に集中出来ない
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私も禁煙しました！ 禁煙外来に３ヶ月通いました。 ネットで「すぐ禁煙」と検索すると、お近くの病院の禁煙外来や料金が出てきますよ！ 料金はだいたい1回の診察とお薬でタバコのワンカートンくらいの料金でした。 薬、ニコチンパッチ、、、など禁煙の方法によって料金も多少違うと思いますが。 お仕事していると、通院は大変かもしれません。 でも禁煙外来は３ヶ月で卒業となるので、自力で禁煙するのが大変でしたら行くのをおすすめします！ 禁煙がうまく行くようにお祈りしています♪
その他の回答 (6)
- kitasaitama0101
- ベストアンサー率32% (152/472)
それが、ニコチン中毒です。 プルームテックにしてニコチン量を減らす方法もあります。 でも、今やめてるようなら心の持ちようだと思います。 私は、やめたので言えますが、1週間。１か月。3か月。6か月。1年。 この周期の時に禁煙をやめると次の時も同じように 止めれないでしょう。 私も、3人で止めようと始めましたが1人だけ1か月後に吸い始めて 前より多く吸っています。 頑張ってください。 2020年からは、個人食堂以外煙草は吸えなくなるかもしれません。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6249/18629)
吸いたくなったとき 10分間集中して我慢し続けると吸いたい気持ちが消える。 という禁煙法があります。
- MIKI-PAPA
- ベストアンサー率17% (186/1049)
直ぐに「禁煙外来」に行って下さい。 しかも国民保険がききます。
そんなことはないでしょう 大体仕事中に禁煙でなくともタバコは吸わないでしょう。
- kuzuhan
- ベストアンサー率57% (1586/2775)
人によるでしょう。 習慣づけられている場合は、タバコを探してしまうとかは十分あり得ます。 禁煙によってニコチン等を摂取していないわけですから、いわゆる禁断症状が出ているのかもしれません。 そのような症状が続くなら、禁煙パイポを使うとか、禁煙外来などを受診されたほうが良いでしょう。
- okwavey2
- ベストアンサー率15% (251/1593)
いえ。私はそんなことはないので当たり前ではありません。
関連するQ&A
- こんにちは、現在禁煙9カ月とちょっとのものです。1
こんにちは、現在禁煙9カ月とちょっとのものです。12月27日からここへ来てタバコの事が頭から離れなくて仕事にも集中できてません。今はちょっと落ち着いてますが…。タバコを吸っている人を見るだけで辛いです。タバコを吸いたいというよりタバコを吸ってしまうのが怖いです。禁煙始めてからというものここまで酷いのは初めてです。こういう時はどうしたらいいでしょうか？もうタバコは一生吸いたくありません！困ってます！回答お待ちしてます。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 私はタバコを吸うんですが、たまにタバコの事が頭から
私はタバコを吸うんですが、たまにタバコの事が頭から四六時中離れなくなることがあります。タバコを吸ってもすっきりしません。休みの日ならまだしも仕事の日は仕事に集中出来なくなってしまいます。そんな時にはどうすればいいのでしょうか？非常に困っています。因みに私は精神疾患を患っており、様々な薬を飲んでいます。回答お待ちしています。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 禁煙中・・・眠気と集中力欠如に悩んでいます
禁煙をはじめて１６日が経過しました。 「タバコを吸いたい！」というクレイジーな欲求は少しマシになりましたが、今とにかく眠いんです。集中力がないというか、思考力が麻痺している感じで”脳が腐ったのか！？”とも思ってしまうくらいです。実際仕事にも支障が出ています。ニコチンの離脱症状とも聞きますが、いつになったらマトモにすごせるでしょうか。また、眠気覚ましのクスリ（エスタロンモカ等）を飲んだら余計にめまいがしてしまいました。眠気覚ましは飲んだらいけないでしょうか？ 本当に辛いです。（タバコをまた吸いたいとは思いませんが）
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 禁煙して…いつまでタバコが欲しくなるんでしょうか？
禁煙して、3ヶ月経過しましたが、まだ時々タバコが欲しくなります。我慢できない程ではありませんが いつになったら、タバコと縁がきれるんでしょうか？
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 禁煙は簡単だが、タバコは何故止められないのですか？
マーク・トゥエインが言ったそうです。「禁煙ほど簡単なものはない。俺なんか６７回やった」 禁煙はなるほど簡単ですが、何故タバコを止められないのでしょうか。 依存性があるのは事実でしょうが止めた人もいるのに止められない人がいるのは意志が弱いだけが理由でしょうか。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- ★禁煙★たばこを吸わない芸能人（有名人）
こんにちは。 あの有名な『禁煙セラピー』を読んでいる途中なんですが、 禁煙してみようかなぁ と思っています（笑） 私は煙草を吸う理由‥ 上記の著者であるアレン・カーさん の言う通り明確な理由がみつかりません‥ しかし、強いていうなら「格好良いから」が挙げられます。 （完全に思い込みとは分かっていても！） たとえ禁煙を始めてもＴＶや映画等で煙草を吸うシーンがあると 『ん～、格好良いな‥』と思い、幼稚な動機ながらもついつい煙草に 火を点けてしまいそうです‥（恥） 煙草を吸わなくても格好良いというのは分かっているんですが‥。 そこで煙草を吸わない芸能人をご存知の方がいらっしゃれば教えて頂けないでしょうか？ 「へ～、煙草のイメージがあるのにあの人本当は吸わないんだ」という発見が欲しいのです。 非常につまらない動機で煙草を吸っていてお恥ずかしいのですが、 どうか私の禁煙にご協力下さい。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 禁煙後の煙草の口臭について
禁煙後の煙草の口臭について 上記の件について質問です。 主人が10年近く煙草を吸っていましたが禁煙しました。 禁煙して１年近く経つのですが、いまだに口から煙草の臭いがします。 煙草の臭いってどのくらいたてば抜けるんでしょうか？ 歯に沈着したヤニはうすくなっているように思うのですが… 歯科医で歯のクリーニングでもしないと臭いはとれませんか？ もしくは外でこっそり吸ってるのかなぁ…なんて。 ご回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 禁煙するための大きな難関にぶち当たりました。
禁煙するための大きな難関にぶち当たりました。 こんばんは。教えてください。よろしくお願いします。先月。５月１６日ごろから、今まですっていたタバコがなくなると同時に、”手持ちのタバコが無くなったから、もう新しいタバコを買わずに、タバコをすわずにしよう”ということで、タバコをすわずになるよう努力しています。したがって、キャンデーなどを買い込み、その努力を今までしています。その中で、禁断症状なんでしょうか、いらいらや集中力の低下。頭が痛くなったり、肺の周りが、何か重く痛くなったりしました。 仕舞いにはこの集中力のなさからどうかはわからず、出会い頭の交通事故を起こすなどして、車は廃車。したりして大変な状況です。（おかげさまで、体は無傷。これは自分自身びっくりです。）このイライラを防ぐために、日に３から４本程度の喫煙をすれば、この窮地から脱せられるようにはなりました。 しかしながら自分自身では、せっかくここまでになったのですから、完全な禁煙をしたいと思ってます。いったいどうしたら、完全な禁煙ができるのでしょうか？”気合と根性”では、禁煙ができないようになると思います。自分一人、根性無しだと塞ぐときもあります。どうか、この状況を打破すべく、この危機を乗り切る方法教えてください。 私は、今までは、一日に２箱ぐらいはすってました。朝起きてすぐにタバコをすってました。人としゃべっているときも、吸っていました。周りの友達は、今の現状を見て、びっくりしています。どうか、これからの対策について、教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 電子タバコと禁煙について
普通のタバコ（タール9mg、ニコチン0.8mg）から電子タバコに変えようか迷っているのですが、質問があります。 ■質問1： 1. 普通のタバコと同じように十分吸った気になる（個人差はあるかとは思いますが） 2. 普通のタバコの値段とほぼ変わらない 3. タール0、ニコチン0 これら、1～3の条件でそのような電子タバコはあるのでしょうか？ ■質問2： 電子タバコで禁煙は可能でしょうか？ 依存の程度や、本人の意志によるところがあるかと思いますが。 いずれ禁煙しようかと思っていますが、現在は3日で20本程度吸っており、禁煙補助薬を使用したり、あまり病院には行きたくないのですが。 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
補足
禁煙外来は初めての場合一回の診察に薬代も含めていくらぐらいするんですか？非常に興味あるので教えて頂ければ幸いです。