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ウエイトジャケット20kgのを2つ重ね着して自重ト
ウエイトジャケット20kgのを2つ重ね着して自重トレーニングをしようと思うんですが、ボートレーサーを目指す為のトレーニングとしては重すぎですか?
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- nagata2017
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ボートレースは モーターボートのことでしたら 筋肉で体重が増えると不利 漕ぐほうのボートレースだったら 背筋のトレーニングはいいかもしれません。
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補足
やるのが意味がないのかウエイトジャケット着てやっても意味がないのかどっちですか?