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立ち仕事で腰痛
皆実之 一（@minamino18）の回答
- 皆実之 一（@minamino18）
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立ち仕事で動きが乏しい…一番腰に負担がかかるのと、疲れが溜まりやすいですね。 日頃からそれに対してのケアは日常的に運動を習慣にすることです。 それはある意味、腰痛に対してではなく、 健康面、美容面、ストレス解消するなど良い効果になりますから。 軽い運動からでもいいから始めましょう。 出来れば施設を利用するといいです。
noname#234986
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