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人に振り回されずに自分に正直に生きるには？
- 人に振り回されずに自分に正直に生きる方法について考えています。
- 自分の気持ちや意見を伝えることが苦手で、強い口調に対しては萎縮してしまうことが多いです。
- 人から利用されていると感じ、人間不信になってしまっています。どうすれば自分に正直に生きられるでしょうか？
- nyankolomoti
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- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
まず、心理系の本は意味がないので、読むのは止めましょう 自然とできてしまう人は、逆に、そのような本に感化されていないことに気づくと良いと思います たとえば、ある優しい子どもがいたとします 普通にしていれば、優しいままなのに、人に「優しいね」と褒められたとします その褒め言葉が嬉しいなど、心に引っかかった瞬間から、その子どもは人に優しくするときに、「優しくしないとダメだ」と意識します つまり、もう普通に優しい人間ではなくなっており、他者からの評価を意識し始め、そこに持っていなかった価値観と感情が入り、自然と人に優しくできなくなるのです 質問者様の内容はまさにソレで、良くも悪くも人の言葉に感化（左右）されて生きてこられたと思います 上記の例で書けば、本当の自分は優しくないのに・・・と、心のブレーキが効くのですが、効かない場合は、いつか人からの評価に悩むことになるのです また、書かせていただいたとおり質問者様は言葉に感化されやすいので、心理学の本を読めば、そこの羅列してある言葉に感化され、「確かに」と自分の中に否定（ブレーキ）もなく、落とし込んでしまっています この一連の感化されやすい性格が「常に心のアンテナを張る」性格になってしまっていることに、気づかれるはずです ・・・のように、ある意味すでに、違う方向で質問者様は「素直（感化されすやすい）」なのです では、どうすれば良いのか？ まずは、そのような性格になった分析を本などに頼らず、自分で行ってください 幼少の頃から学生・・社会人と順を追って、自分の感化されやすくなってしまっている性格が、形成された言葉や出来事などを思い出して、整理されると良いです この分析作業は、できれば家族にも協力してもらい、例えば親兄弟に、自分の今の性格を伝え、子どもの頃は、どのような性格だったのか？とか、なにかしらこの性格を形成したヒントになるような出来事がなかったのか？など、聞き出してみると良いでしょう ある程度、分析と整理が進めば、一旦止めて、自分は本来、このような性格だった・・とか、このような性格に憧れるなどの、現時点での整理をしてください このような作業をしないで、心理系の本から答えやヒントを探ろうとしたりすると、心理系の負のスパイラルにどんどん嵌っていきますし、そこから抜け出せずに・抜け出さずに悩みまくる人が多いのです あくまでも心理系の本を否定しているのではなく、そのような知識は、他者の分析に使うもので、未熟な人が自己分析に使用するのはとても危険なのです 話を戻すと、人からどのように思われてもいいや！ではなく、私は人に優しくすることが好きなのだ！と思えるだけで良いのです 人を傷つけるのは嫌だ！と思っていれば、他人が人を傷つけていることに腹が立ちますし、自分がされて嫌なことは他人にもしないぞ！というような決意があれば、自分の心に素直なのです 自分がこのように思われたい、ではなく、私はこのような人間になっていきたいと切り替えれば、そのヒントも見つかるでしょうし、人の言葉に感化（左右）されない心が身につくと思いますので、冷静に考えてみてください
その他の回答 (11)
- 台場 脱田（@o8o465）
- ベストアンサー率10% (55/543)
私は人から誘われると断る事無く、店を探してと言われても断る事無く過ごしていました。 ある日、行きたくないのに行ってる、飲みに行くのが好きな訳でも無いのに、もしかして損をしているかもと思い始めて、断る様にしました。 最初のうちは気にしていましたが、どれくらいだろうか３年?４年?いつの間にか気にならなくなり、周りを見渡すと平気で断る人は何人も居て、それで悪く思う訳でも無いのに気が付きました。 それから生きやすくなり、仕事以外で人と話さない事も多くなり、自分の時間が増え楽しい毎日です。 簡単に言うとこんなところです、やって見ると以外と簡単で、世の中こんな人間が多いんだと言うことが見えてきます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 実体験からのご回答、大変参考になります。 最初のうちは気になるけど、回数や年数が経てばどうってことなくなりますよね。 今までは、頭では理解しているけど実行に移せない、という状況でしたが少しずつ実践していこうと思います。
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- 笑顔が減った自分。
自分は小さい頃はとてもワガママで、自分の好きなように生きていて 楽しければいいというような考えでした。 それが段々と周りを気にするようになり、 いろんな人と仲良くなれるようになっていました。 毎日楽しくて、違うタイプ・グループの子とも遊んだりして 1番充実していて、よかったと思います。 しかし、周りばかり気にして、友達と常にいる事が弱く感じ、 1人で行動できる人、周りに流されず堂々としている人が とても羨ましく、憧れるようになりました。 今ではそれに近い人間になったような気がします。 もちろん友達もちゃんといますし、充実した学校生活を送っています。 でも、何か足りない、と感じるようになったのです。 それは自分に近寄りがたい雰囲気が出ているからでは、と感じます。 以前に比べ笑う事も減ったと思うし、 新しい人と出会った時に人間関係を築くのも下手になったかと。 幸せな事に自分の周りに来てくれる人がいるために 今でもこうやって友達に囲まれていられるわけですが 自分から友達になりたい、と話しかけて行ったり、 仲良くなりたいと思う子と仲良くなろうとしたりする事が どうも苦手なんです。 でも頑張って話しかけたりして変わっていこうとしています。 前に比べたら、よくなってきたと思います。 周りが友達になりたいと思うような人間になりたいとも思うので もっと充実した生活をして、楽しく過ごしていきたいと思います。 しかし笑顔が減った事、これは良いイメージは持たれないと思うし もっと笑っていたいと思うのですが、 「話しかける」ように努力して「笑う」事ができないのです。 努力して笑っても、それは何か違うし・・・。 アドバイスをいただけると嬉しいです。お願いします。
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- 恋愛相談
お礼
ご回答ありがとうございます。 あまり本に頼りすぎるとたしかにその枠にはまってしまいますね。 正直なところ、人に優しくするのは好きでもなんでもないです…。むしろ、人のことなんてどうでもいいと思っています。 ですが、人には親切にしておかないと自分が困ったときに助けてもらえなくなるのが恐くて優しくしているだけなのです…。 こういった計算を頭で無意識にして、そして無意識に気を使っているのでタチが悪いなぁと我ながら思っています…。