自分に自信がある素敵な女性になるには

質問

とにかく自分に自信がありません。明るく前向きで、素敵な人間になりたいです。

(1)まず顔です。他人から褒められたり、誰かがかわいいと言ってたと聞いたりするのですが、自分ではそう思いません。身内に美形が多く、子供の頃から顔はコンプレックスでした。最近はだいぶ落ち着きましたが、一時整形したくて仕方なく、そればかり考えていることもありました。

(2)次に性格です。私は人見知りで引っ込み思案で、人前で何かをすることが苦手で、発言するときもなかなか大きな声は出ないし、そうすると余計に緊張して辛いです。

ある人からは、ポテンシャルはいいのに、壁があって男性は誘いたくても誘えないんだと言われました。久しぶりに顔を合わせたら、ちょっとは前向きになったかと聞かれました。私は人に興味がなく、壁があるようにみられているようです。

(3)努力はしていますが、飲み会も中盤の盛り上がっている頃に孤立してしまいます。上司の美人な方が気にしてくださったので、最後までひとりではありませんでしたが、コース料理だと食事して紛らわすこともできず、またお酒も弱いので辛いです。

(4)私と先輩男性とで飲み会の幹事をしたとき私はお金の管理をしていましたが、先輩が大体進めてしまい、進行役としては空気でした。
その人はずっとお酌をして回っており、その積極性と細やかさに圧倒されて萎縮してしまいました。最後に挨拶した時も苦笑いされたような気がしました。

私もやりますと言えばよかったし、実際にやればよかったのに、申し訳なかったです。でも体が硬くなってしまって、こんなことしたら変に見られるんではないかと、そのときは異常に気になってしまいます。

(5)例えば、タクシーで帰るのか別の男性に聞かれたのですが、とても急いでいたので、恐らくそっけない返事になってしまいました。そのあとすぐに言い直すなりしなければと思っても出来ず、きっとつっけんどんで面白くない人間と思われたはずです。
そんなつもりはないのに、こういう状況になってしまうこともあります。

(6)それから、こういう性格のためよく言えば落ち着いて見え、若いのに落ち着いている、とよく言われます。ある人が、違いますよ、天然ですから、と言ったので、ただ積極性がないだけなのです。その天然というのも嫌で、言われないようにするのですがダメみたいです。明るくて天然なら可愛いですが、私みたいな人間が天然だとただのダメな人間です。落ち着いているも天然も、さりげなく悪口を言われている気がします。

以下質問です。
(1)自分に自信がないので顔も当然そうで、特別美人なら声がかかるのにとか、上手くいくのにとか、それだけが原因でないのにどこかそう思っています。どうしたら自信が持てるでしょうか。

(2)(3)なるべく質問したりしていますが、結局孤立してしまいました。壁を感じさせないためにはどうすればいいでしょう？
またすでに盛り上がっているところに混ざるには、どうすればいいのでしょうか。

(4)萎縮すると上手く行動できません。歩いていても人に見られている気がするくらい、人目が気になります。どうすれば人の目が気にならず、萎縮せずに行動できるでしょうか。
(5)発言の直後に訂正しそびれてしまいます。どうすれば防げるでしょうか。

(6)どちらも改善するためには、今後どういったことに気をつければいいでしょうか？

長い上にたくさんあって申し訳ありません。全てでなくていいので、よろしくお願いします。

回答No.8

kngyk

なんだか私の若い時を見ているようです。
10代から20代前半はそうでしたが、20代後半になるといい意味で諦めと自分はこれでいいんだっていう開き直りが出てきます。
でも、あなたは今変えたいことがあるならそれを変える努力が出来る辞典ですので、悩んでもいいので試行錯誤していきましょう。
そうしたら自然と自分ってこういう風にしていけばいいのかもという道筋が見えてきます。

お礼

お礼が大変遅くなり申し訳ありません。もう見てらっしゃらないと思いますが、回答ありがとうございました。

質問から約二年が経ち、自信のなさはいくらか軽減しました。相変わらず飲み会は苦手ですしできれば参加したくないですが、そうならないようなんとか立ち回って、孤立はしないようになりました。

ただ今も自信のなさで悩むことは多く、改善することはたくさんありますが、それでも以前と比べれば多少はよくなっているのだなと、久しぶりに質問を開き回答を読んで思いました。

もう数年すれば二十代後半になります。だんだん受け入れることができるのでしょうか。不安ですが、がんばります。回答ありがとうございました。

回答No.7

mindy73

自信て外見や性格じゃありません。自分自身をどれだけ好きか尊敬できるか、＝どれだけ受け入れているかなだけです。ブスや美人世の中にはいません。あくまでもその人の好み。ただそれだけです。性格も同じ、その人の好みで良くも悪くもなります。人の事を採点ペーパーみたいのでいい悪い評価できません。

自信は自身、どれだけ自分を受け入れているかそれだけですよ。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

他人から見てどうかということをとても気にしてしまいます。自分の考えがないから、流されてしまいます。そうならないためにはどうすればあいのか。よく考えていきたいです。

見てらっしゃらないかもしれませんが、回答ありがとうございました。

回答No.6

noname#208282

嫌われることを恐れない。
孤独力つける。
仕事のスキル伸ばす。

お礼

嫌われてもいいやと思えません。だからこうなんでしょうね。人目を気にしすぎます。周りは嫌いな人は嫌い、場合によっては冷たく当たったり、無視したりすることも厭わないという人が多く、少しは見習いたいなと思います。

仕事のスキルは勉強していくしかないですね。あまり吸収せずにやってきたので、まだ年数が浅いからわかりませんでは済まなくなってきました。少しずつスキルアップを目指していきたいです。

回答No.5

eroero4649

その「明るく前向きで素敵な女性」って、具体的にどんな人をイメージされてるんでしょうかね？そういうときによく女性なんかは天海祐希さんとか名前を出しますが、例えば天海祐希さんはそもそもが倍率20倍の宝塚歌劇団の学校に入学しただけでなく、ものすごい数のスターを輩出した宝塚でさえ「レジェンド」と呼ばれるほどの人気と実力を兼ね備えたエリート中のエリートというか、オリンピックで金メダルをとるような人です。ああいうレベルになると本人の努力でなれるものではなく、天は二物をどころか三物も四物も、ひょっとしたらそれ以上に与えられたような人です。

そこまでのレベルではなくて、もうちょっと手が届きそうな感じとなると、「自信たっぷりで、前向き」となると勝間勝代さんなんかがそんな感じですが、彼女が「素敵か」となると微妙ですし、どちらかというと味方より敵のほうが多そうなイメージです。

そうこう考えてみたら、「さして美人でもないくせに自信たっぷりで、前向き」となると、ちょうどいい人がいましたよ。さしこ。AKB48の指原莉乃さんです。彼女は当初「ヘタレキャラ」を売りにしました。「自信がなくて、ダメなアタシ」ってキャラでした。しかし、そんなのは生き馬の目を抜く芸能界で生き残るためのキャラ作りで、本当はヘタレどころかとてつもない「鋼鉄の心臓」を持った女です。
彼女の「鉄の心臓」を象徴するエピソードがあります。ヘタレを売りにしていた彼女は、恋愛スキャンダルを起こしてしまいます。そういう子ではないことを売りにしていた分、ファンのお怒りというのはとてつもないものでした。スキャンダル直後の握手会では、握手券の束を渡して「これだけの分の時間をよこせ」といって本人に延々と文句をつけたファンも出たそうです。普通、ああいう事件を起こした直後はファンに文句をいわれるのが嫌ですから、体調不良とかなんとか理由をつけてすっぽかすのがお約束ですが、彼女はファンの前に立ち続けました。さらに、彼女はブログだかなんだかで「あんなことがあったのに、ファンの皆さんからは温かい言葉をかけてもらいました」としゃあしゃあと述べました。あのときの握手会は相当険悪な雰囲気だったとネットでも話題になっていたのにね。
さらに彼女は、何かのテレビ番組に出たときに「理想のタイプの男性は？」と聞かれて堂々と「口の堅い男性」と答えました。自らのスキャンダルを逆手にとってウィットの効いた答えをしたのを聞いて、私は「AKBで生き残るのはこの女だなー」と思いました。

そう、「明るくて前向きな女」なんてのは、現実には「厚かましいしたたかな女」なのです。質問者さんが想像するような女なんか、現実にはいやしないのだ。質問者さんがおっしゃることは「将来はフレッシュレモンになりたい」っていうようなものなのだ。

ただね、真面目にアドバイスするなら、「壁を感じさせないためにはどうすればいいのか」についてはアドバイスできますよ。
それは、「自ら壁を破れ」です。他人は質問者さんに壁を感じたら、相当厚かましい人でもない限りそれを破ってきません。だいたい壁を作る人はそうですが、自分の領域に土足でズカズカ入ってくる人は生理的に毛嫌いするものです。だから、壁は自ら壊すしかないのです。誰かが破ってくれることは期待しないでください。現実には破ってくる人は「デリカシーがない人だ」と遠ざけているのですからね。

お礼

確かに指原さんはすごいですね。あんなことがあってあれだけ堂々と、へこたれたようにも見えず、そればかりかあの状況すらネタにするのですから。あそこまでの図太さを私にも少し分けて欲しいくらいです。
周りに美人でないのにやけに自信満々な人がいますが、憧れはしませんね。

自分時自身が壁を作らないようにしていきたいと思います。

回答No.4

satouenn

自分の中に確固とした軸を持つように考えてみたらどうでしょう？

何だかどのお悩みも結局、人から見られたときの基準・人と合わせてどうこう、と他の人の目線を気にしているもののように思います。

ここをクリアすれば自分的にはOK、という、まずどういう自分になりたいのかはっきりさせたらどうでしょうか？

お礼

ぶれない軸が自分の中にはないのだと思います。そういった理想などをはっきりさせず、悩みを抱えたまま過ごしてきました。

もっときちんと自分のそういう面に目を向けて、しっかりと考えていきたいです。ありがとうございました。

回答No.3

hide6444

(1) 自分の顔の評価をするのは貴女本人ではありません。周りから可愛いと言われると

言う事は、貴女は可愛いと言うことです。人間は正直なもので可愛くもない人に

可愛いとは絶対に言いません。それは誰しも可愛いと言われたいからです。ですが

自分よりも可愛い人が居れば可愛いと言ってしまうのです。貴女も自分より可愛い女性が

いれば可愛いと言うことあるでしょう。それが素直な意見なのです。そして心から自分に

自信がある人なんて居ないのですよ。だから少しでも綺麗になりたい、可愛くなれる方法は

ないかと貴女と同じように悩むんです。それが女性の心理ですよ。

だから自分自身が可愛いと言われたら素直に「ありがとう」と受け入れることです。そして

自分で否定しない事です。そうすればネガティブな自分から脱却できますよ。

(2)　貴女にアドバイスですが、自分の見る物、聞くもの、教えて貰った物に意識して

興味を持ってください。そしてその見聞きしたものをネットで調べてみて下さい。すると

必ず貴女が興味を示すものが現れます。人に興味が無いと言っていますが、それは貴女が

自分に自信が持てないから人を遠ざけているだけで、心の中ではもっと近付きたいと

思っているはずです。自分の性格を分かっているならそれを克服するだけでしょう。

時間があれば、夜でも昼でも海や山に行って大声で自分がしたい事を叫んでください。

叫ぶことで自分の脳内にやりたいことがインプットされます。後は自宅で布団の中で

毎日大声で叫ぶことです。大声を出せばストレスは解消され脳内が活性されますよ。

(3) お酒の席ではじっと座っていないで注ぎまわればイイのです。じっと座っているから

時間が長く感じますし、居場所が無いと思うのです。何周も注ぎまわればあまり飲まなくても

済みますし、社員の人達の考え方や意見も聞けます。

(4)私は人の顔を見るのが大好きです。幸せそうな顔をしている人、悩んでいる人、

悲しそうな顔をしている人、ほくそ笑んでいる人など様々です。

貴女が見られていると思うのであれば、自分が人に興味を持って、この人はどんな人なん

だろうとか、私の彼氏になってくれないかなとか、好きなように考えればイイのです。

もっと自分自身に興味を持って、他人にも興味を持ちましょう。

お礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございます。

容姿に関しては、そうであれば嬉しいです。
本気でそう（かわいいと）思ってないでしょ？ と言われることもあります。

よほど自分の容姿や美容に興味がない人でない限り、誰しもが思うことですよね。どんな人でもコンプレックスがあると思ってはいるのですが、北川景子さんが好きなのですが、たとえば彼女のような顔だったら、こんなに悩むことはないのにと思ってしまうこともあります。

自分を磨きつつ、もう少し自分自身を認めてあげるようにしたいです。

人に興味がないということに対してですが、具体的な対策を教えてくださりありがとうございます。

確かに、自信がないために人を遠ざけてしまっていることはあると思います。
急には変われないでしょうけれど、少しずつ努力していきたいです。

お酒の席では確かに動くことが苦手です。仲のいい人がいるとまだいいのですが、率先して盛り付けるのもウザがられるかな、お酌して周るのも、変に思われないかな、そう思っている間に先輩が先にお酌していてやれずじまい。
きっと他人はそんなこと気にしていないのに、硬くなってしまいます。考える前に一度動いてしまえばあとは楽なんですよね。
次からはもう少し動くように意識します。

自分自身と他人に対して興味を持つように、いただいたアドバイスをもとに頑張ります。

回答No.2

manmanmann

(1)自分に自信がないので顔も当然そうで、特別美人なら声がかかるのにとか、上手くいくのにとか、それだけが原因でないのにどこかそう思っています。どうしたら自信が持てるでしょうか。

いっそ整形してみたらどうでしょうか？
お金をためて、自分のおもうがままに、満足できるように。
私は自分のコンプレックスを解消できるのであれば、その手段が整形でも、別にいいとおもいます。

(2)(3)なるべく質問したりしていますが、結局孤立してしまいました。壁を感じさせないためにはどうすればいいでしょう？
またすでに盛り上がっているところに混ざるには、どうすればいいのでしょうか。

大人数とどうにかするというよりも、普段から仲の良い人を（上司のような方など）作っておくことが重要です。その場だけで乗り切れる人もいますが、質問者さんはそれにはむきません。普段からのコミュニケーション、関係作りが必要です。

(4)萎縮すると上手く行動できません。歩いていても人に見られている気がするくらい、人目が気になります。どうすれば人の目が気にならず、萎縮せずに行動できるでしょうか。
(5)発言の直後に訂正しそびれてしまいます。どうすれば防げるでしょうか。
(6)どちらも改善するためには、今後どういったことに気をつければいいでしょうか？

直接の答えにはなっていないかもしれませんが「そうして萎縮してしまう」「訂正しそびれてしまう自分」なども「これが私なんだ」と一回受け入れることじゃないでしょうか。
個性の範疇だとおもうし、直そう直そうとおもうから余計悪循環になってる気がする。

いったんやらかしてしまったことは忘れて、その後別の機会があればちゃんと気遣うとか、そういうのでいいんでない？

お礼

美容整形は痛みやダウンタイム、仕上がりと周りにバレないかが気になって、なかなか手が出せません。学生時代にやって、地元から離れて就職しておけばよかったかなと思っています。整形とは違いますが、歯列矯正はする予定で、来年転職する予定なので転職した先で矯正するつもりです。
整形はやはり興味があって、時々病院のホームページはチェックしています。

確かに仲のいい人でないと、飲み会中話しかけても大丈夫なのかな、と思ってしまいます。普段から努力しないといけませんね。

どうしようもない悩みだと思っていましたが、こうして質問し回答をいただき、そんなに悩む必要もないのかなと思うことができ、気持ちが軽くなりました。あまり気にせずに、次回どうするか。頑張りたいと思います。

回答No.1

noname#208768

＞(1)自分に自信がないので顔も当然そうで、特別美人なら声がかかるのにとか、上手くいくのにとか、それだけが原因でないのにどこかそう思っています。どうしたら自信が持てるでしょうか。

容姿以外で他人に評価されるものを持つ。仕事だとか、お茶、お華だとか英会話だとか。努力して身につけたものがあれば自信につながります。
質問者さましか知らないことでもいい。アロマテラピーだとかワインとかのスクールに通うのは女性の魅力を増すうえで効果的。
あとはジム。綺麗な人でもジムに通っています。なぜでしょう。
体重を４ｋｇ落としただけで自信につながります。また痩せているなら筋肉をつけましょう。
自分を自分でコントロールできたらそれが、一番の自信になるのではないでしょうか。

＞(2)(3)なるべく質問したりしていますが、結局孤立してしまいました。壁を感じさせないためにはどうすればいいでしょう？
またすでに盛り上がっているところに混ざるには、どうすればいいのでしょうか。

持ちネタの話題が豊富でないといけません。日頃どんな知識をみにつけていますか？
これは、教養・文化の幅のひろさ。小学生と話すより社会人と話すほうが話題が多くて
面白い。日頃読む本、新聞のネタ。スポーツや芸能の情報。AKBの総選挙でもいいです。どれだけ深く掘り下げて話題を広げられるか。
大体、若い女の子で話してつまらないと思う子は、話題に深みがない子が多い。
人に相槌をうちながら、少しでも話題を掘り下げる。途切れないように関連ある話題に
飛ばしていく。次の話題をつねに頭に浮かぶようにしてすすめる。

＞(4)萎縮すると上手く行動できません。歩いていても人に見られている気がするくらい、人目が気になります。どうすれば人の目が気にならず、萎縮せずに行動できるでしょうか。

おしゃれに人一倍気をつかいましょう。自分がいちばんお気に入りの服を着て歩く。
バッグやアクセサリーにお金をかけて（かけなきゃダメですよ萎縮しているなら
なおのこと）見栄をはる。ヤクザがロレックスをするのと同じ。
自信がないから、バッグやアクセサリーの力を借りる。そこをケチっていると
いつまでも萎縮した癖はなおりません。分不相応でいいのです。形から入る。

＞(5)発言の直後に訂正しそびれてしまいます。どうすれば防げるでしょうか。
気にしない。そういう細かいことを気にするよりウケる話題の振り方を考える。
自分がどう見られているかばかり気にしないで、どうしたら相手が喜ぶかを
考えたほうがいい。

＞(6)どちらも改善するためには、今後どういったことに気をつければいいでしょうか？

派手にいきる。お化粧もファッションも勉強し直す。自己イメージをもっと高く持つ。
派手な友達をもち教えを乞う。
身近に、「質問者さまがなりたいモデル」をみつけてそれに近づく。

お礼

仕事は頑張るとして、習い事は何もしておらず、趣味や特技と言えるものがありません。今後いろいろなことに興味を持ち、そういったものを身につけたいと思います。
田舎でジムが遠いので、通うのは難しそうですが、せめて家でトレーニングしてみます。体質で太りはしないのですが、普段運動をしないので、筋肉がついていないので。

たしかに話題を広げるということが苦手です。最近は忙しくて本を読むこともできずにいます。若くても本当に話の引き出しが多い方がいました。本やニュースに目を通したりすれば、多少は改善されるでしょうか？

服装はあまり安いものは着ないようにしています。ですが周りがナチュラルな服装の人が多く、気恥ずかしくてそれに合わせているところがあるので、あまり気にせず好きな格好をしてみます。
最近はスカートやヒールもたまにしか出番がないので、もっと活躍させるようにします。

メイクはわりとしっかりしていると思うのですが、派手とは違うんですよね。無難に走るから余計に落ち着いて見られてしまうので、新しいメイクやファッションにも挑戦してみたいです。

具体的な対策を教えていただきありがとうございました。