悩んでます

質問

私は離婚して9年になります。
結婚時から自律神経失調症になり、今はパニック障害もあります。

太っていて70キロあり、痩せたいのですが、会社帰りのカフェ通いがやめられません。お金を使ったり、食べてしまう自分にイライラしています。

また、私には借金が100万ほどあります。これはネットでの占いや、買い物でできてしまったものと、定職に就けず辞めてばかりいたときに、貯金が尽きてしまいました。

再婚したいのかはわからなくなってきたのですが、やはりパートナーがいる方がいいかもと考えて、結婚相談所やアプリで婚活をしました。

こんな状態ですが、カウンセラーに興味があって、起業したいと考えています。
占いや親や食べ物や男性に依存しないでもいいように、自立していきたいです。

とにかく、借金を返してしまうべきだと思うのですが、楽しんでしまいます。
こんなことではだめだと自分を責めるし、恋人を作るなら、痩せて、病気も治して、全部早くなんとかしなくてはと思います。

カウンセラーというものの、確かな目標がわからず、今は少し、ファイナンシャルプランナーなど、資格を取って、困っている人の、しんどい人の役に立てないかなと思い始めました。

いろんなことを考えるのですが、どれもどうしたらいいか、早く何とかしたくて、すぐに結果を求めてしまいます。

両親も歳をとってきましたし、自分をきちんと持たなくては、自立しなければと焦ります。孫も見せたかったけど、出産自体にも不安があるし、年齢的にも無理そうです。
毎日鏡を見る度に、自分の姿に嫌気がさすのに、どうしてできないのか自己嫌悪です。

回答No.8

celoviolin

私の息子も結婚してから６年目位に鬱になりました、仕事にも付けない状態で１４年位になり、ようやく医者に通いながら有る会社の人材派遣の会社で当初はやはり、臨時社員での勤務を休み休み続けて来ましたが、最近は本雇用にも成り
時々は休むことも有るようですが、自信を持って仕事をやり、上司からも信頼されて来た様です。
しかし、結婚相手に支えながら、両親にも、また、会社にも支えられながら自立をして居りますが、子供好きな相手に子供を授けられなかった事に引け目を感じている様です。
貴方も結婚相手にも支えられておられると思いますし、何時かは必ず全治する筈です、特に自立神経失調症で有れば、良い医者に掛かれば、あなたに合った薬で必ず直してくれるはずです。
まず、現在の医者を変える事だと思います、必ず、貴女に有った医者がいる筈です。先の事は考えられずにまず、病気の治癒が先です。
あなたの結婚相手も支えて呉れているのでしょう？
両方のご両親も心配されていることと思います。
１０年位は相手にも支えてもらいながら、治癒に専念されることをお勧めします。

回答No.7

56syukumou

快楽主義って，治せるのでしょうか？
自分の快楽さえ制御できない人間に、カウンセラーの仕事ができるとは思えません。常に簡単な生き方、快楽を求める生き方に流される人間は、努力しなくても物事が成就すると考えているので、成就しない現実の厳しさに心の病気を発症することが多いです。

どんな簡単なことでも良いです。自分ができることを、コツコツ続けるしかありません。それを見つけて、やり通して下さい。

今は仕事をしているようですが、その仕事を休まず真面目に続けることで、自信を持ってほしいです。

回答No.6

sakura-333

占いに頼ったり自制がきかず借金を作るような状態で、他人にアドバイスする系の仕事は難しくないですか？
文章や考えにもまとまりないですよね・・
何か目指すにしても、まずは優先順位を決めるところからだとは思いますけど。

回答No.5

山田 太郎（@f_a_007）

Q、こらからの人生を如何に生きるのか？
A、一言でいえば、「分相応の人生を精一杯に！」が基本。

【分相応人生を分相応に生き抜くには？】

条件１、目先の欲求・欲望の充足に価値を見出す自分を否定すること。

　今日ほどに、衣食住に関する贅沢情報が溢れて時代はありません。ほんの数十年前には、夢想だにしなかった世界です。TVからもスマホからも、そして雑誌も、消費意欲と贅沢心を刺激する情報が間断なく提供されています。つまり、今の時代は、《己の欲求・欲望を適切に制御できないと自分らしく生きるのが困難》ということです。

条件２、感情（欲望）を制御する理性の力とを鍛えること。

　さて、《己の欲求・欲望を適切に制御する》には、感情（欲望）を制御する理性の力とを鍛えるに尽きます。

条件３、理性の力とを鍛える要は、己の家庭観と仕事観の確立。

家庭観：どういう家庭を築き、如何に人生を全うするのか？
仕事観：どういう職に就いて、如何なる立場で社会と関わるのか？

　確かな家庭観と仕事観とがあって、「マスコミをして言うに任せよ。我が道を行く。」という生き様を目指すことになります。

条件４、大事なことは、経済的基盤をちゃんと確立すること。

　己の家庭観と仕事観に従った生き方ってのは、経済的基盤という下部構造の上に築かれる上部構造。平たく言えば、「稼ぎあっての話」と言う事です。ですから、まずは稼がなきゃ―話になりません。

条件５、稼ぐには、目の前の仕事に真剣に向き合うこと。

＞ウンセラーに興味があって、起業したいと考えています。
＞ファイナンシャルプランナーの資格を取って・・・

　こういう実現不能の夢を追って、今の仕事に真剣に向き合わないのが一番悪い。資格とかは、人生のステージを逆転する魔法の杖ではありませんよ。《目の前の分相応の仕事に精一杯の努力でもって立ち向かう》ことが、人生を一段高いステージに誘うう唯一無二の策です。

　そりゃー、半年や一年頑張っても、なーんにも変わりません。でも、精一杯の努力の蓄積量がある水準を超えた時、世界が変わります。

＞山を500m登っても景色は変わりません。
＞山を1000m登っても、やっぱり景色は変わりません。
＞しかし、1500m地点まで登り詰めると、辺りには別の世界が広がります。
＞皆様は、山地帯を抜けて亜高山帯まで登ったということです。
＞人生のステージ転化とは、かかる量から質への法則の実現そのものです。

　かの車椅子のS.W.ホーキング博士は、日本講演でこのように語りました。目の前の仕事に真剣に向き合った量の蓄積なしには質の転換はありえないってことです。まあ、そういうことで、結論としては、今日と明日を精一杯生きるに尽きます。それが、10年後、20年後の人生を決めるということです。

以上！

回答No.3

波 蔵（@namizou2018）

まずは病気を治すことに専念しては。一気に何もかもするのは無理ですよ。スーパーマンじゃないんですから。一つ一つ丁寧に確実にやっていくのがベストかと思います。

回答No.2

marissa-r

目標を掲げては自己否定を繰り返しているのかな、と感じました。
私にもそういう部分あります(笑)

ファイナンシャルプランナーて目標を頂点に掲げた際に“そこに辿り着く為にどうしたら良いか”の何ステップかを紙に書き出してみては。
そうすれば目に見えて明確になりますよね。
そして更に“その一つ一つのステップを越える為にどうしたら良いか”を書き加えます。

“やることリスト”ての有りますよね、私は最近それに書き出す様にしています。
現代はスマホにPCですが、やはり“紙に書き出す”行為は有効です。
それは“見る”行為より“書く（書き出す）”て行為の方が重要なのかもしれません。

先ずは手近な事から。
他人は救ってくれませんよ。
親だって自分の事で精一杯です。
自分は自分が救わないとね。
私は既に50を過ぎていますが、早いですよ(笑)
本当に『あっという間』です。

回答No.1

pipipi911

シッカリ、自己管理できる方法を
編み出してください。

摂食障害に関しては、
「精神神経科」等で診察を受けてください。
総合病院の受付で、この質問のようなことを
伝えれば、適切な診療が受けられます。

自分に負けてしまう人は、
結婚生活には向きませんので、
クリアしてから、
考えませんか。

［問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」「マトリックス図法」
「連関図法」「特性要因図」を書いてみませんか。
〈目標管理には「ガント・チャート」を活用すれば、
成功の確率が高くなりますので、進めて
みませんか〉］

ふろく：
『本当にあった15の心あたたまる物語』
『海が見える家』
『後悔病棟』
『サトゥルヌス菓子店』
『ロシア語だけの青春 ミールに通った日々』
などを公立図書館で読んでみませんか。

性格を変えるのは無理ですが、
演出は可能ですので、
シッカリ演出しながら
暮らしませんか。

これまでのアナタ様の人生体験を題材にして
「小説」を書いてみませんか。いきなりで重ければ、
（ショートショートなので２～３分間で読めますので）
星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。
読後、アナタ様の『ある夜の物語』を書いてみませんか。
書いているプロセスで、何らかの希望や
考えるヒントの訪れがあるかもしれませんので。

「スタートする力さえあれば、才能に出会うチャンスは、
　　　　　　　　いろいろと出てくるんです。 （安部礼司）」

「夢なき者に理想なし、理想なき者に計画なし、
　　　　　　　計画なき者に実行なし、実行なき者に成功なし、
　　　　　　　　　　　　故に、夢なき者に成功なし。　　（吉田松陰）」

「The joy of living is the joy of giving.　 （『Lover Come Back』）」
Good Luck！
Ciao.