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穀物カット食事はOKな気がする

山田 太郎(@f_a_007)の回答

回答No.2

>実際に糖尿病病棟で実施され効果がでている食事制限ですし・・・ こちとら、糖尿病棟の関係者ですが・・・

noname#240921
質問者

お礼

例えば、朝のみ穀物食品ok 昼と夜は抜く ってのはどうなんでしょうかね? 今や米以外の穀物食品もあるので、三食ご飯を150g食べるというのはものすごい難しいと思います。

noname#240921
質問者

補足

では、なぜ医師が糖質カットの食事を奨励したり、 実際に患者さんで治療よりも糖質をカットした方が血糖値が下がって改善したという証言があるのでしょうか? 自分だけではなく、どちらを信じればいいの? と思っている人は沢山います。 穀物以外に含まれている炭水化物量で十分ではないのでしょうか?

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