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サプリメントHMB の飲み方について。
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- santana-3
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トレーニングを始める30～120分前に摂取。（トレーニングの負荷で異なる）
- nagata2017
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この薬品は 新陳代謝を抑える働きのようですが 健康のためには どうなのかなと疑問を感じます。 人の体は常に古い細胞を壊して 新しい細胞を作り入れ替わることで健康を保っているわけですが この薬は それを止める成分です。 筋肉を太くする目的で 現在の筋肉は新陳代謝せずに 新しく取り入れたタンパク質は太くする部分に全て使える。だから新たに取り入れるタンパク質は少しで間に合う。 という意味みたいです。筋肉の新陳代謝をしないですませる。ちょっと危ないにおいがします。 栄養関連のサプリは 食事と一緒に摂るのが基本です。
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