寝なくても明日は来る

質問

自分の精神状態が年々悪くなっていっています。
自分は酒癖がものすごく悪いです。先日7年ぶりに当時よくいってた飲み屋に行きました。すると店主に前よりもさらに酒癖悪くなったねと困った顔をされました。
自分も歳を取るにつれて自分の精神状態がおかしくなってきてると思います。
年齢的にも社会にも居場所が少なくなり稼いだ微々たるお金も爆発するように散財して心許せるパートナーもいなく気の合わない気難しい親がいてやめたくてもやめれない仕事があり気分はいつもどんより暗い・・べつに自分には背負うものなんか何もないです。仕事だってパートだし親だって働いてて年金やら財産があります。だから自分がいなくなっても困ることは全くありません。
全部捨てて一からやり直したいのですが、はじめに書いたように自分には年齢的に社会で動ける範囲がもう少ないです。その残された範囲もすごくしんどい仕事しかありません。未来もないような低賃金です。それでも考え抜いたすえに過去に2度その狭い範囲に飛び込んだのですが
運悪く病気になり人生やりなおせませんでした。
山積みの人生の悩みを自分はどう向きあえばよいのでしょうか？
41歳・・自由になりたい

回答No.8

tokohay

簡単だよ。まず悪の根源となっている酒を断つことだ。自力更生できないなら、宗教団体に入って、滅私奉公修行すればいい。生まれ変わった人生がくるぞ。
＞病気になり人生やりなおせませんでした
自分で招いたこと、今更やり直しはできないが、やることはできる。今までの自分を捨てよう。もちろんつらいことはあるよ。当たり前だが。

回答No.7

kaitara1

できることを一つ一つ丁寧にやるというのはとてもできないでしょうね。ごはんのたべかたでもよいのですが・・・。

回答No.6

NAYAMINAKUNARE

アル中の更正施設に入ったらいかがでしょう。

回答No.5

givemi

働いて、酒飲んで、風俗行って
充分自由だと思いますが。

回答No.4

maroyakaponzu

眠れないのでしょうか？自律神経乱れてませんか。
悩みやしんどさがあると酒量も増えます。酒量が増えると不健康になります。
山積みの問題のうち最大の問題さえクリアできたらあとは連鎖的に片付いていくと思います。

応援いたしております。

回答No.3

doremifainvarta

＞自由になりたい

なればいい

回答No.2

noname#233329

若いうちにきちんとした人生設計をしなかったツケです。
今さらどうしようもありません。

回答No.1

minttea3

相談者さん、人生でリセットはできません。
すべてを投げ出してホームレスになったとしても、その先の人生が続いていくだけです。

そんなにご自分を追い詰めなくてもいいのではありませんか。
ないものばかり数え上げるより、今のご自分のもっているものを数えるべきではありませんか。
例えば、ご両親に経済的不安がなく援助しなくてもいいなんて、すごく幸運なことだと思いますが。

別に誰かのために生きる必要なんて、ないでしょう。
もっと自分の楽しみのために生きればいいのに。何も背負っていないからこそ、それが出来るのだと思いますが。

ご自分を追い詰める思考のパターンを直した方がいいですよ。
でないと、たとえば家族がいたらいたで、「家族がいて自分の人生を生きられない。もうなにもかもいやだ」と同じように悩んでグルグルになるだけだと思います。
仕事や住む場所を変えても、自分自身が変わらなければ何も変わりません。
そして、他人を変えることはできないけれど、自分自身を変えるのはいくらでもできることなんですよ。

まあ今は疲れているんだ、と深刻に考えすぎないことです。
無駄に時間があるから、考えなくてもいい事をグダグダと暗く考えてしまうのです。
せっかく自由時間があるなら、ご自分の好きな趣味に打ち込んだり、リラクゼーション施設に行ったり、もっと楽しい事をしましょうよ。
人生で好きなことができる時間なんて、意外と短いのですから。もっとその時間を大切に、ご自分を楽しませるために過ごしてください。