食事制限や食べなさ過ぎは痩せない？

質問

なぜ食べなさ過ぎは痩せないのですか？
食べてない分、栄養を過剰に吸収するからですか？

回答No.4

tarutosan · ベストアンサー

そうです。
なので食べなくても痩せませんが、糖質制限すれば痩せますよ。

補足

糖質制限は逆に激太りしますよ。

回答No.5

hoophen

なぜ食べなさ過ぎは痩せないのですか？
食べない程度によります。

補足

食べなさ過ぎ　と言っていますが

回答No.3

SPS700

＃２ です。補足です。

＞＞飢餓状態は都市伝説ではないと？

　これは僕の愚説です。ただし急ぐダイエットでは失敗が多いこと、長期の食事調整（僕は10年かけて30キロ痩せました）は効き目があること、の説明はできます。

回答No.2

SPS700

１。なぜ食べなさ過ぎは痩せないのですか？

　身体中に餓死警報が届くからでしょう。

２。食べてない分、栄養を過剰に吸収するからですか？

　これは我説です。体の指令所は、出入を絶えず見ています。入ってこなければ、出を少なくします。ですから供給量と毎日の消費量を合わせています。

　入る量（食べる量）と出る量（運動など）を釣り合いの取れたものにし、恒常性を保たせて指令所に餓死の心配がない、と知らせた後で、出る量を増やす事です。

　すなわち気長に日程を立てることが大切で、もし急ぎすぎて、指令所が緊急餓死警告を送ってしまうと、いくら食事制限をしても痩せないことになると思います。

補足

飢餓状態は都市伝説ではないと？

回答No.1

misa23

食事制限プラス運動したらやせます。食事制限だけでは無理です。

補足

飢餓状態にしたら無意味みたいですよ。