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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：血管が細いことについて。）
血管が細い原因として考えられる要素とは？
このQ&Aのポイント
- 血管が細い原因や血管を広くする方法について説明します。
- 血管が細いと成分献血が難しい理由や減量が血管に与える影響について解説します。
- 肥満の場合に血管が細くなることや効果的な減量方法についてご紹介します。
- matoryosika926
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質問者が選んだベストアンサー
今献血者が減っておりピンチ状態であることは事実です。その中で献血をされるあなたは本当に素晴らしい。ただ大原則があります。それは献血者に健康被害を絶対に起こさないことです。静脈血を採るのですが、静脈はとても低圧です。6～12mmhgぐらいです。日々の努力で血管を太くすることは残念ながら出来ませんが、採血部を温タオルで温める手法は医療現場で活用されています。あと採血針は太い為血管反射が起こりやすいと言われています。寝不足の時の献血は控えた方が良いと思います。太いから血管が細いのではなく皮下脂肪のため血管が埋もれて見えにくいだけです。痩せることにより見え易くなる事はあるかも知れませんが過度のダイエットはかえって血液の質を悪くする事もありますので、ゆっくりの方がいいです。当然ストレス状態の時は血管反射で痛みが強く出る可能性が高くなります。
その他の回答 (1)
noname#255857
回答No.1
運動をすれば血の巡りが良くなり、 血管を流れる血の量も多くなり、太くなる可能性はあります。 血に良さそうな食べ物（納豆とかほうれん草とか）も摂取するといいかも。 適度に食べて、適度に運動する、当たり前だけど難しいことです。
