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元気になる方法
sansyokudangoxの回答
- sansyokudangox
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・考えたくないので早く寝る ・入浴中＝＞おもいっきり落ち込む 相手の悪口を言いまくる＝＞入浴後気分もすっきり ・本屋でストレス解消の本を探し気に入ったものを買う ＝＞本に書いてあることで、できそうなものはやってみる ・カラオケに行って大声を出す ・傷ついた自分の感情を紙に書く＝＞いらなくなったら捨てる
noname#236410
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