前田亜季さんから質問：どうすれば記憶力が上がる？

質問

こちらはOKWAVEが主催するイベントカテゴリー
【特別企画】『OKWAVE Stars』からの質問です。
http://okstars.okwave.jp/

こまつ座第119回公演『円生と志ん生』（2017年9月8日～）に出演の前田亜季さんから質問です。

「最近、記憶力を改善する薬が何種類も発売されていて、稽古場でも女優陣で話題になっています（笑）。
皆さんへの質問は、どうすれば記憶力が上がるのか、維持できるのか、皆さんが実践している方法を教えてください。」

たくさんのご回答お待ちしています(^^)/

※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。
http://okstars.okwave.jp/

☆前田亜季さんのインタビューも下記からどうぞ！
http://okstars.okwave.jp/vol683

回答No.2

吉田 修（@osamucom0409）

こんにちは。

読ませていただきました。

大変面白いご質問です。

既に周りの女優さんたちからも、セリフの記憶術などのアドバイスを多数お受けになられているでしょうから、私のようなものが言えることは少ないかなぁと思いますが、カウンセリングの視点から少しばかり…。

私がカウンセリングをしている時、クライアントさんが話す言葉は、どんな背景から発せられる言葉なのかをひたすら想像しながら聴きます。

話し言葉は、状況として、聴こえているもの、見えているもの、肌に伝わってくる感触、におい、味わっている味覚、などの五感と密接につながっていますし、五感で味わっている状況に対する感情と密接につながっています。

ひたすら、クライアントさんがおかれている状況を想像し、感情を想像し、映像が見えるまでどのような状況であるのかを細かく質問しながら聴いていきますし、大切なところはメモをし、自分が理解したところは要約して相手に確認したりもします。

この上で本当にクライアントさんが言いたいことは何なのかを考えていくのですが、この過程で、クライアントさんの話したセリフがよみがえってきます。

この記憶はなかなか消えないです。

何かの参考になりますでしょうか。

応援してます。

お礼

ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。
五感で感じている状況と感情…ひじょうに参考になります！
吉田様のクライアント様への向き合い方もまた真摯ですばらしいです。

吉田 修（@osamucom0409） プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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