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いびきがひどい
いびきがひどくて困っています。 今の対策は口にテープを貼って口から息が出ないようにしているのと、鼻の上にテープを貼って鼻の穴をしっかり開いて息が通る様にしております。 他の良い対策、成功した対策はありませんか？
- ninkinoki
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- rokutaro36
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いびきが酷い場合、まずは、 睡眠時無呼吸症候群であるかどうかの診察を受けることを お勧めします。 もしも、睡眠時無呼吸症候群だったならば、 まずは、治療を受けることです。 治療によって、いびきも改善されます。 幸い、そうではないならば、ネットで検索して、 色々な方法を試してみるのも良いと思います。
お礼
回答ありがとうございます
Amazonで「いびき 防止」で検索すると 色んな商品とそのレビューが見れますね。
お礼
回答ありがとうございます
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