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バスケットボール部に入ると身長が高くなるのか
FIDDLE2017の回答
- FIDDLE2017
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背が伸びる現象は、骨が伸びることによっておきます。 骨は負荷がかかることで強くなろうとしますので、 上下方向の刺激があればあるほど伸びやすいとされています。 ジャンプを多用するバレーやバスケットは良さそうに見えますが、 刺激が強すぎるため、むしろ周囲の筋肉を育ててしまいます。 身長を伸ばすための運動をしたいという場合でしたら、 なわとびやジョギングなど、軽くジャンプをする運動を取り入れたほうが良いと思います。
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