仕事も私生活もうまくいかない事続きでへこんでいます

質問

仕事も私生活もうまくいかない事続きでへこんでいます。
人によりけりだと思いますが、いい気分転換の方法を教えてください。

回答No.1

ki2222 · ベストアンサー

何も考えないでテレビのみみて過ごす。喫茶店でじっと座って新聞を読む。

いろいろあります。

回答No.6

pct10968

じじいです。
＞仕事も私生活もうまくいかない事続きでへこんでいます。
仕事と私生活の上手く行っていない問題点を書き出してみる。
問題点がはっきりすれば、解決方法もいずれ見つかる。

＞いい気分転換の方法を教えてください。
「いい気分転換」、読んで字の如し。
気分の切り替えを良くするには、嫌な思いを引きずらないコツを身に付ける事だね。
嫌な事は忘れる努力も一つの方法ではある。

回答No.5

nonotaroo

私の場合、仲のいい友達と会って話すことですね。
愚痴も言いますが、そのあとはくだらない話で盛り上がりますので、気分転換にはなります。
あとは、早く寝て、早く起きるようにしています。

回答No.4

rainyweather

考えようですよね。
うまく行かない事が続いた後はいいことが続くって思えばいいんです。

回答No.3

ferixx

自然公園などで、ちょっとぼんやりします

回答No.2

aikotyan2016

私の場合、イライラする時、悩みある時、いつも家族や友達と相談します。散歩とか、映画とか、いい方法がたくさんありますよ。