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ホットフラッシュについて
最近、更年期なのかほてりや寝汗が出て止まりません。夏だったので機構のせいだと思っていましたが現在もホットフラッシュの症状が出ています。職場でも熱いか寒いかわからなく困っています。なにかホットフラッシュのセルフケアの方法はありますか？
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- 専門家ココカラファイン 薬剤師（@cocokarafine） 薬剤師
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