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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：更年期のサプリを教えてください。）
更年期のサプリおすすめ！ホットフラッシュやイライラをやわらげる方法とは？
このQ&Aのポイント
- 更年期の症状をやわらげるためのサプリメントをご紹介します。ホットフラッシュやイライラなどの症状を軽減する効果が期待できます。
- 更年期に起こるホットフラッシュやイライラといった症状は、日常生活に影響を与えることもあります。そんなときは、特定のサプリメントを摂取することで症状を改善できるかもしれません。
- 更年期のサプリメントでよく使用される成分には、イソフラボンやブラックコホシュなどがあります。これらの成分はホットフラッシュやイライラを緩和する効果があり、更年期の不快な症状を軽減することができます。
- lakemiondon
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- unknownname
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回答No.3
サプリにはそういう物はありません。 プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸などは飲んでもアミノ酸に 分解されるので、意味が無いです。漢方薬なんかも、市販品は 濃度が低いですし、イソフラボンを取るにしても、婦人科受診を してからでないとマズい部分もあります。 いずれにせよ、辛いなら受診を勧めます。
