脳に悪影響のないマルチタスク

質問

先日、テレビ番組で「マルチタスクは脳を損傷させる」ようなことを聞き、怖くなりました。
テレビ番組では、「テレビを見ながらスマホ（SNS）」をするような事例でした。
自分で調べたところ「仕事をしながら音楽」は大丈夫のようでしたが、
例えば私がよくやっているのですが、
・家事をしながらテレビの視聴
・運転しながら暗記したい税法を聞き流す（自分録音）
・運転しながらラジオを聴く
・単純作業（伝票のコンピューター入力など）をしながら暗記したい税法を聞き流す（自分録音）
・単純作業（伝票のコンピューター入力など）をしながらラジオを聴く
などはやはり脳に悪影響を与えるものになるのでしょうか。（とりあえず、今はやっていません）
お教えいただければ幸いです。

回答No.2

eroero4649 · ベストアンサー

要するに「沢山のことを同時進行する状態が続くと頭がオーバーヒートしますよね」ってことなのです。じゃあ複数のことを同時進行は全てが脳を損傷させるのかというと、そんなことはないですね。例えばサッカーをやっているときに、ディフェンダーをかわしながらドリブルしつつ「どこにパスを出そうかな」と考えるのは、ディフェンダーの動きを見る、ドリブルする、パスを出す選手を探す、のマルチタスクになります。こういうときに脳は鍛えられて能力が向上していくのもまた事実でもあります。

特に女性の場合は、男性よりマルチタスク能力が優れています。右脳と左脳を繋ぐ脳梁という部分が男性に比べて女性は大きいので、お互いに情報をやりとりできるからです。だから「同時通訳」という仕事は女性が多いです。「誰かの話を聞きながら自分も喋る」というマルチタスクの能力が求められるからです。その一方、一般的にいって女性は空間認知能力を苦手としているので、地図を見ながら目的地に正確に到着するというのは苦手な人が多いです。
しかしこれとても「一般的には」という範疇に過ぎないので、男性でも同時通訳が得意で地図を読むのが下手、という人も当然存在します。

脳に一番悪いのは、「脳の一部しか使わない」ってことです。よく切符の数字の足し算や引き算をするといいなんていいますが、それはあくまでその部分しか使わないのでそれで認知症が防げるわけでもありません。仕事一筋の仕事中毒だった人がどんなに仕事がデキる人だったとしても引退した途端に認知症になったりするのは、仕事の部分しか脳を使っていないからです。「手先を使って何かを作る」とか「異性を口説き落とす」なんてのはまた他の部分を使うのです。
音楽やラジオを流したほうが仕事の作業の効率が良くなる、というのはよくいわれますね。

お礼

ありがとうございます。
頭の使い方と使いすぎないことですかね＾＾

回答No.4

noname#252159

pkweb 様の心配は脳のマルチタスクより、集中力の問題のように見受けられました。
　脳は復数のことを優先順位を決めながら作業しています。
　子供の場合、モーツァルトの音楽をBGMとして流しながら積木などで遊ばせると効果的だと言われています。
　また、歌詞が外国語である音楽(News)を流しながら作業させた場合、その外国語の内容を聞き取れる人は作業能率が低下し、その外国語を全く理解できない人は作業能率には影響しません。意味理解が脳の中で成立している場合(マルチタスク)とそうでない場合(シングルタスク)での違いと言えましょう。
　さらに、御経のCDをかけながら作業させると子供は全く影響しませんが、ある程度、年配になりますと作業効率は下がります。脳の働きは感情に左右されるからなのでしょうね。
　集中力がテーマであり、タスクの(脳への刺激や情報)の組み合わせ次第ではないでしょうか?

お礼

ありがとうございます(^-^)
確かに集中力も問題ですね!!
実は遠まわしに質問してしまっていたのですが
私が気になっているところは
音楽が大丈夫な理由が
耳から入ってくる情報なのでテレビなどの視覚こら入ってくる情報と同時に処理しも大丈夫
なのか
音楽は言語情報じゃないから大丈夫なのかをか考えておりました

回答No.3

rainyweather

テレビ見ながら家事とかじゃないですか。
主婦はいつもテレビ見ながらなんかしてるイメージですけどね。

お礼

ありがとうございます＾－＾
そうですね＾＾

回答No.1

aokii

人によって異なりますが、マルチタスクは脳を損傷させるはずです。
なお、脳の区分構造上、慣れれば、音楽は影響が少ないと考えられます。
特に映像を思い起こすタスクは脳を損傷させるはずです。
ちなみに、運転しながら暗記したい税法を聞き流すのは、最悪な交通事故を起こす危険があります。

お礼

ありがとうございます＾＾
確かに交通事故のリスクは増えますね。（反省）