血圧について

質問

私の妻（70才）の事です。
１０年前脳出血で入院しました。現在少し後遺症がありますが、周りの支えで平穏に過ごしております。相変わらず辛いものが好きで、隠れてたべているようです。
毎日血圧を測っていますが、安定しません。特に下の数値が100～115を繰り返して（上は110～160）います。薬は処方通り飲んでいますが、（上の数値は下がっているようです）
下の数値を下げる薬、食事等はありませんか。
宜しくお願いします。

回答No.2

rokutaro36

（Ｑ）血管の回復の道
（Ａ）ネットで、「血管　若返り」で検索すると色々とヒットします。
つまり、決定打はないということです。
いま、ちまたで、話題になっているのは、「酢しょうが」です。
健康的な生活をすることが基本で、そのうえで、これらのものの中で、
ご自分が継続できそうなものを取り入れたらどうでしょうか。

回答No.1

rokutaro36

辛いと言っても色々とあります。
血圧に悪いのは、塩辛いの辛いです。
唐辛子、わさびなどの香辛料は、血圧とは無関係だと言われているので、
味付けに、塩の代わりに、香辛料を使ってはいかがでしょう。

また、血圧は、毎日、同じ時間、同じ体勢で測定してますか？
血圧は変動が激しいので、同じ時間、同じ体勢で測るのが重要です。

昔は、血圧を下げるには、昆布（特に、根昆布）と言われていましたが、
今は、色々なサプリがあるようです。

また、医師と相談して、血圧の薬を変えるということも
検討してはいかがでしょう。
血圧の薬は、患者によって、合う、合わないということあります。

補足

塩分の事です。血圧は毎日、朝、夕測っています。下の血圧が高い理由の１つは、血管の弾力がなくなっている事と聞いた事がありますが、血管の回復の道はありますか