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セルライトをとる方法
しげちゃん（@tokei86）の回答
- しげちゃん（@tokei86）
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即効性はありませんが、脂肪を燃焼させることが大切なので、水泳やジョキングなどの有酸素運動を続けることが一番だと思います。また皮膚表面が乾燥したりざらついたりしていると余計凸凹が目立つので、ボディクリームで保湿することも大切です。その際マッサージするように塗布すると血行の流れがよくなり、効果的です。またグレープフルーツの香りには間接的にですが脂肪を燃焼させる効果があります。一時はやったスリミングのボディクリームにグレープフルーツの香りが多かったのはこのためです。有酸素運動、保湿、マッサージ、香りをうまく日常に取り入れていけば楽しく無理なく、健康的にセルライトを減らせると思います。
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