便の回数

質問

半年前から毎日便通が5,6回あります。明け方は便意を感じてから行くのですが、もう癖になって決まった時間にトイレに行って出さないと耐えられなくなってきました。
起床後は2時間おきに便意がなくてもとりあえず便器に座ります。
きっかけは退職して自由な時間が増えトイレに要する時間が出来たことです。
出ない時は15分くらい籠って洗浄シャワーで便意を引き起こしたりします。
1日に5、6回も出しすぎでしょうか？便意がなければ無理に出さない方がいいでしょうか？
出し過ぎやいきみすぎは体に悪い影響を与えたりするのでしょうか？
詳しくご存知の方教えて下さい。

回答No.6

senxinkeji216

1日に5、6回はちょっと出しすぎです。
病院に行くのは方がいいです。

お礼

質問を読んでくださりありがとうございます。
先日も病院で質問してみたのですが、「整腸剤を出しときますね」の一言で終わりました・・・

回答No.5

mink6137

＞1日に5、6回も出しすぎでしょうか？便意がなければ無理に出さない方がいいでしょうか？

便意があればガマンしない方がいいです。便秘の原因に繋がりますからね。

＞出し過ぎやいきみすぎは体に悪い影響を与えたりするのでしょうか？

無理に出すことの不具合点；
・出し過ぎは肛門の内部を傷つける。
・無理な「いきみ」はいぼ痔・脱肛の原因に繋がる。
・いきみによる血圧の急上昇。

お礼

ご回答ありがとうございます。
便意があれば良いのですが、便意がないのに決まった時間にトイレへ行って無理に出すのはやはりやめた方がいいですね。
仰っていただいた不具合は承知しながらも、「ここでいきめば出るかも！」と頑張ってしまうんです・・・

回答No.4

whaihansei

食べ過ぎ、はないでしょうか？

私も退職しています。
食べれば出る、のでしょうが、
便は通常１回程度でしょうか。

ただ珠に３～４回行く場合があります。
こういう時は最後が下痢になります。
概ね昼までですが。
トイレが近場にあり日常は困りません。

ただゴルフにゆく場合は、当日の午前、
トイレにゆかないよう数日前からコント
ロールを行います。
腸になにもないように（胃にはあってもよい）。
この位でしょうか。

最後に便通の知識です。　

　排便（便は何日出ないといけない？）

　　排便が３日に１回でも、便の性状に問題なければ
　便秘ではない。
　反対に、毎日便通があっても硬い便で、排便が困難な
　場合は便秘である。
（出典：「新体系看護学全書 老年看護学(2)」メジカル
　フレンド社ｐ６１）

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり「便は通常１回程度」なのですね。
私も3回目以降はやわらかい便になります。お腹がもともととても強く、多少腐ったものを食べても下痢にはなったことがありません。
回数よりも便の状態の方が大事なのかもしれませんね。

回答No.3

noname#245987

出ないときは無理に出さなくてもいいんじゃないでしょうか。

便意があるのに出ない、ということですか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
「出ないときは無理に出さなくてもいい」→そうですね。
便意があって出るのですが、出るまでに時間がかかったり、出た後もまだ出る感じがします。
無理にいきんでるからかもしれませんが、便意がなくても出る方が多いです。

回答No.2

c1s1y1

胃腸の蠕動は速すぎるよね　。吸収システム問題がありますだと思います。　病院に行こう　確かに　正常の状況は　一日二回以内です　病院に行こう　お大事に

お礼

ご回答ありがとうございます。
「胃腸の蠕動は速すぎる」とは一般的なことでしょうか？それとも私の胃腸のことでしょうか？
また、「吸収システムに問題がある」とは具体的にどんな問題があげられるのでしょうか？「食べたものがうまく吸収できずにすぐ便として出てしまう」ということなのでしょうか？恐れ入りますが、詳しく教えてください。
一度病院の医師に尋ねたことがあるのですが、「そんな人はたくさんいるし、別に大丈夫だ」とあまり親身ではありませんでしたが、それでもう安心していました。

回答No.1

noname#231830

胃腸などの消化器は、「第二の脳」と言われるくらいの機能をもっています。毎日の生活リズムに合わせて働く仕組みが備わっています。

　医学関係で理想的な便通として、「朝食後に胃の働きが盛んになることが腸にも伝わり、反射的に腸の働きが盛んになる」と言われています。

　健康的な生活リズムを習慣となさるのが良いと思います。（１回／日）
　ご参考まで。

お礼

ご回答ありがとうございます。「一般に食後に便意があるので1日の食事の回数と便通の回数は同数になるのが正常だ」と聞きました。もちろん人間ですので何にでも個人差がありますが、理想は1日1回の朝食後なのでしょうか？