過呼吸のとき・・・

質問

私は部活中など、激しい運動をした後によく過呼吸になるのですが、その時泣き声と叫び声がまざったような声が出ます。結構派手な感じの声だと思われます・・・(実際なってる時は自分の声なんて気にしてる場合じゃないので、よくわからないのですが。)
それで今日、部活の友達に「なんか演技っぽくない？」と言われてしまいました・・・。すごくショックでした。
過呼吸のとき、そのような声が出るのはおかしいですか？

回答No.1

frx28473mmt

呼吸は気管を通ってくるわけですから、声はでます。まして激しい呼吸になっている時は仕方ないと思います。
ちなみに、過呼吸やハイパーベンチ(精神的な理由でおこる激しい呼吸)の場合、タオルを口元にし、10分から15分おとなしくしていればもとに戻ります。間違ってもビニール袋や紙袋は使わないでください。
声がでるのはいたって普通の反応なのでまわりの意見は気にしなくて大丈夫ですよ

お礼

ありがとうございました！