過敏性腸症候群

質問

2１歳大学生です。

下痢をしたり、お腹に不快感を感じることが多く
（特に不快感に悩まされています）
病院へ行くと過敏性腸症候群と言われ、
ラックビーをもらいました。

お腹の検査もしましたが特に
異常はありませんでした。

飲み始めて逆に下痢が増えたので、調べたところ
ラックビーは乳糖不耐症の私には
合わないと分かり、飲み切っていたので
服用をやめたところ、下痢は治りました。
しかし、お腹の不快感は治りません。

1,過敏性腸症候群は下痢や便秘が主な症状と聞きました。
私はどちらにも悩まされていないのでなにか
ほかの病気なのでしょうか？

2,どのようにすれば、症状が改善しますか？

食事、睡眠に気を付けており、特に悩み事も
ありません。定期的に運動もしています。
お腹の不快感がひどいときは
抜いていますが、大体３食食べています。

一日中、お腹に不快感があり、授業や勉強に集中できず
正直辛いです。

回答お願いします。

回答No.2

ShidaraReitos · ベストアンサー

自律神経（特に副交感神経）の問題であるので、まずはストレスを感じにくいような生活をすることが最初にすることかな。

あとはプラシーボ効果を期待して、ヨーグルトを食べることかね。雪印の恵ヨーグルトなら、ビフィズス菌とガセリ菌ＳＰ株が入っているので、大腸と小腸にとどまってプロバイオティクスとして働くと思う。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%BA%E3%82%B9%E8%8F%8C

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AC%E3%82%BB%E3%83%AA%E8%8F%8CSP%E6%A0%AA

補足

ヨーグルト以外におすすめはありますか？？

回答No.4

ada-596-3n

＞過敏性腸症候群は下痢や便秘が主な症状と聞きました。
　私はどちらにも悩まされていないのでなにか
　ほかの病気なのでしょうか？
＊おなかの膨満感、ガス（おなら）なども症状の一つですから、
　過敏性腸症候群の可能性は残りますね。

＞お腹の検査もしましたが特に異常はありませんでした。
＊大腸カメラは受けましたか？！是非受けましょう。
　受ける様に指導されませんでしたか？

＊私の友人も過敏性・・ですが、イリボーという薬とセレキノンという薬を
　飲んでいますね。

＠イリボー　http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/kusuri/2283/m0u/
＠セレキノン　http://druginformation-clinic.com/trimebutine/

回答No.3

kagakusuki

>下痢をしたり、お腹に不快感を感じることが多く

というだけでは様々な原因が考えられますが、このサイト上では質問者様を検査する事も出来ないのですから、回答者が知る事が出来る情報は質問者様の言葉による説明だけであり、病院で検査した結果である

>病院へ行くと過敏性腸症候群と言われ、

という事が疑わしいとなれば、検査を行った病院よりも少ない情報しか得られないこのサイトの回答者には、何が原因でどうすれば症状が改善するのかという事に関して正しい判断など出来る筈もありません。
　ですから、このサイトで得られる回答の殆どは本件の解決には役立たない恐れが高いと思われますので、害にならない方法を、下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる方式で片っ端から試してみて、偶然症状が改善する事を期待するしかないと思います。(もちろん単に期待しているだけに過ぎませんから、結局改善しないという事もあり得ます)

　前述の通り、何が原因なのかという事は判りませんが、数多くある原因の候補の内のほんの一例を上げますと、腸内細菌のバランスが崩れている事によっても下痢や不快感が現れる事もあります。
　勿論、他の原因である恐れも十分にあり得ますから、必ずしも腸内細菌のバランスが崩れている事が原因であるとは限りません。
　あくまで可能性を虱潰しに潰して行く際に、潰しておかねばならない候補の１つとして挙げさせて頂いているだけに過ぎません。
　腸内細菌のバランスを改善するためには、他の回答者の方も仰っておられる様なヨーグルトを始めとする「生きた乳酸菌が腸まで届く」事を謳っている食品や飲料を毎日摂取し続けると良いと思います。
　又その他にも、乳酸菌を摂取するためのサプリメントもあり、私が試した際にはヨーグルトよりも効果は高かったです。(個人差や症例による差があるため、質問者様の場合にも効果が出る事を保証する事は出来ません)

【参考URL】
　大正製薬ホールディングス > ビオフェルミン製薬
　　http://www.biofermin.co.jp/

　又、他に考えられる原因の内のほんの一例としては、呑気症が考えられます。

【参考URL】
　空気嚥下症 - Wikipedia
　　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A9%BA%E6%B0%97%E5%9A%A5%E4%B8%8B%E7%97%87

　ストレスによる胃腸炎・過敏症・潰瘍・食道炎・胃腸病専門相談 > 呑気症、空気嚥下症とストレス
　　http://www.onakanaoru.info/donkishou.html

　呑気症とは、食事の際や唾液を飲み込む際などに空気を多く飲み込んでしまう事により、げっぷやおならの量や回数が増えたり、腹部膨満感を覚えたり、飲み込んだ空気の圧力で腸内の便が押されて下痢をしやすくなったりする症状の事です。
　人間はストレスが溜まると無意識の内に歯を食いしばりやすくなり、歯を食いしばると歯茎が圧力を受けた時の刺激で唾液の分泌量が増え、唾液の分泌量が増えれば唾液を飲み込む回数も増え、唾液とともに空気を飲み込む回数も増えるため、呑気症となります。
　そのため、呑気症を改善するためにはストレスをなるべく溜めない様にする事も対処方法の１つとなります。
　又、普段から意識して口を少し開けて上下の歯の間に隙間を空けるように癖をつける事で、歯を食いしばらない様にするという対策法もあります。
　後、私個人が考え出した方法なのですが、食事の直後や最中に、水物や汁物などの液体(ただの水でもOK)を意識的に多く飲む様にする事で、胃の中の食べ物同士の隙間を液体で満たしてしまい、隙間に溜まっていた空気を胃の上部に集め、胃から腸に空気が送られる前にげっぷとして口から吐き出してしまう事で、胃や腸の膨満感を解消し、腸内の便が空気で押し出される事を防ぐという方法があります。
　尚、胃の中に空気が溜まっている場合には、上半身を前後左右の何れかの方向に少し斜めに傾けた方が、げっぷとして吐きだしやすくなります。

回答No.1

VitaminBB

下痢を止めるにはビフィズス菌が良いと思います
貴殿の体に合わないようでしたらしようがありませんが。

次にお勧めするのは、食べる量を減らすことです
おなかへの負担を減らすことが、下痢には効果があります
体重が減ることになりますが。

全て、自分が試してみた結果です

補足

すいません。伝わりづらかったかもしれませんが下痢には悩んでいません。