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身長伸び止まり？遺伝や生活習慣について考えてみた
- 16才の息子の身長が173cmで気になっています。運動部に所属しており、筋肉質で細身寄りのがっしりとした体型です。父親側の家族はみんな180cm以上であり、母親側の家族も高い身長です。同じような食生活をしている上の子は180cm以上あり、血縁関係を考えると遺伝的要素もあるのかもしれません。しかし、上の子との違いとしては、スポーツをしている、炭酸飲料や甘いものが嫌い、朝が早い、運動部のためにプロテインを摂取しているなどの生活習慣の違いもあります。遺伝だけではなく、生活習慣も身長に関与している可能性があります。
- なかなか身長が伸びないことや、遺伝による身長制限の可能性に悩む親も多いです。しかし、身長は遺伝だけでなく、生活習慣や栄養摂取などの要素も関与しています。16才の息子の身長が173cmであり、運動部に所属していることやプロテインの摂取などの生活習慣が身長に影響している可能性があります。血縁関係を考えると、遺伝的要素もあるかもしれませんが、生活習慣にも目を向けることが大切です。
- 親の中には、子どもの身長が伸び悩んでいることに悩む人もいます。16才の息子の身長が173cmであり、遺伝的な要素だけでなく、生活習慣も身長に関与している可能性があります。父親側の家族はみんな180cm以上であり、母親側の家族も高い身長です。同じような食生活をしている上の子は180cm以上あり、生活習慣も身長に影響していることが考えられます。遺伝的要素もあるかもしれませんが、生活習慣の改善を考えることも大切です。
- leaf88
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- sparkle719
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成長ホルモンがでる22時から2時の間は必ず寝るようにしてください。
お礼
夜は毎日でる大量の宿題に追われて早くても24時くらいの就寝です。 寝る子は育つ、って本当ですね・・・。（上の子は本当によく寝る子でした・・いつでもどこでも、寝るべきではないときも・・）
- show1968
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絶対大丈夫とは言いませんが、私のまわりには ２０歳まで伸びた男が数名いますんで、もう少し伸びると信じましょう。 わりと早く止まったのは「下半身を鍛える系スポーツ」で合気道・陸上です。 何もしていないのが一番伸びてて、 浪人でスポーツしてたのをやめたとたん伸びたのもいます。 バスケ部は伸びるとよく言いますが、弟は伸びそこなってます。 あと４年はありますから、一年１センチちょっとのびれば５センチだから 何とかなりそうな気がします。
お礼
1年1センチのびてくれたらもうちょっといけそうですね・・ 下半身・・。実は水球＆水泳をやっているので下半身、特に太ももがすごいです。 上の子は中学までは合気道と剣道をやっていましたが、肝心の成長期は軽くバスケで遊ぶ程度で、まぁ、のびのびとお過ごしに・・・。それが大事なのかなぁ？
- tzd78886
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望み通りの身長にすることができたら誰も苦労しません。 親や先祖の身長というのは一応参考にはなりますが、きょうだいでも差があることはざらです。
お礼
仰るとおりですね。たまたま親族みんな同じような感じだったので、つい・・・
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