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逆三角形!?
ダイエットの為にスイミングを週に3、4回程、一回に25mを10本程休みながらクロールしています。ただ、もともと肩幅があるためにやたらがっちりなってきたような気がします。クロールが良くないのでしょうか?肩や腕をむきむきさせずにできる水泳法はないでしょうか?教えて下さい。宜しくお願いします。
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- dog-marble
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