彼氏が鬱かもしれません。の続きです。

質問

先日こちらで、彼氏が鬱かもしれませんと相談させていただいた者です。
一昨日、返信不要とつけて簡単なラインを送りましたが、未だに既読になりません。返信は期待していないので良いのですが、既読にならないのは、読まずにトーク削除された可能性が…。仕事上常に携帯を使うので、気づいていないことは有り得ません。彼にはこれ以上何もせずにいることがいいのだと思いました。ここまで拒否されるのは、もう私は必要ない、むしろ不要という事なのでしょうか…?
もうこちらから別れを切り出すのが思いやりでしょうか…?
何も話してくれない、電話も会うのも拒否されるので、理由が全く分からず混乱しています。病気がそうしているのかもしれませんが、鬱かもというだけで、専門医にかかっていないので確信はありません。
もうしばらくこのまま放っといて様子を見た方がいいんでしょうか?
どなたか意見を聞かせてください。
宜しくお願いします。

回答No.5

takefutsu

完全に連絡や関係を遮断しているので放っておくしかないですね。あとは彼自身の問題で、どうするかです。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません！
takefutsuさんのおっしゃる通り、放っておくことにしました。数日経ち、私も色々と冷静に考えられるようになり、辛い気持ちも薄らいできました。私が会いたがってるのはわかってると思うし、別れたくないのも分かってると思うので、そのうち向こうから何かしらの連絡は入ると思います。それまでは、悲観的にならず、前向きに過ごしたいと思います。
ありがとうございました！

回答No.4

783KAITOU

彼が「うつ」ならば彼のあなたに対する行動は自然な行動です。鬱は行動停止に至る心の病です。今まで出来ていたことが出来なくなるのです。あなたからのラインを見る行動すら出来なくなっているのだと解釈すべきです。

鬱の彼は、無理してでもやらなければならない行動を起こせない状態にあるのでしょう。つまり、鬱を抱え込んで益々深みに入っていっているのでしょう。鬱は、葛藤能力が低下しますのでそれに負けてはいけません。鬱になったら医者にかかって薬を飲んで静かにしていなければならない。と、いうようなことを盲信していてはいつまで経っても回復しません。

あなたが彼と関わるなら、やらなければならないことはどんなことをしてでもその日のうちにやるべきだと進言しましょう。辛くても苦しくても実行するのです。又、日常と違う場所に出かけてみるのもいいです。そうすることで「うつ」からの脱出は早くなります。同情したり気持ちは分かるわぁ。なんて鬱を受け入れるようなことをいっていてはあなたも彼の「うつ」が感染しますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
まだまだ一般的な知識しかないので、相手に同調することしか考えられませんでしたが、時には厳しくお尻を叩くことも必要なのでしょうか?彼の顔すら見れない日々なので、どうにも動けませんが、彼がそのうち何かしら連絡してきてくれると思うので、それまでは待つ姿勢で頑張ります。
少しずつ話せるようになったら励ますことにします。
783KAITOUさんの仰るように、私まで参りそうな状況ですが、敢えて会えない連絡取れない時間を自分の為に使い、明るく過ごしながら彼を見守っていきます。
ありがとうございました！

回答No.3

yryradoor

私の彼氏は数年前に鬱病だと専門医に診断されています。そんな私の経験から話させてもらうと、LINEの既読が付かないことや、返信が来ないことは不調な時によくある出来事でした。とてももどかしいですよね。心配だし彼の気持ちに触れたいし力になりたいと思うのが普通です。しかし私の彼はそれを望みませんでした。今は安定してきた彼と過去のことを話した時、彼は「あの時はただ苦しかったんだ。気遣いの言葉さえ重たく感じた。君のことが好きなのに別れたくて仕方なかった。」と言っていました。
私は彼が不調な時、声をかけることはせずに待つ、見守るということをしました。そんな自分が無力だなと思うこともありました。でも、声をかけることなく、でもそばにいてくれる人というのは鬱病の人にとって大切なのかもしれません。返信不要と思いつつ連絡してしまう質問者さんの気持ち、とても共感してしまいます。彼が望んでないとわかっていても送ってしまいますよね。どうかそんな自分に自己嫌悪にならないでください。
少しでも参考になったらと思い回答させていただきました。

お礼

回答ありがとうございます！
読んでいて涙が出ました…。
本当に無力を感じます…。
何か彼のためにしたいと思い行動したことが全て裏目に出ています。
しばらく何もせずに見守りたいとおもいます。
yryradoorさんの彼のように、安定して今の気持ちを打ち明けてくれるようになるのを祈ります。
経験者の方の意見はとても身にしみました…。
辛い期間を乗り越えられたyryradoorさんのように、私も頑張ります！
ありがとうございました！

回答No.2

blazin

考え過ぎない。
返信不要なら送るな（動かないで）
それが彼の望みなんだよ？
それを、
貴方は返信不要という形で良いから、
「敢えて」送信させて貰った。
その意味は、
貴方自身が彼の方に動く事を選び「たい」から。
貴方は関わりたいから。
その代わり、
対価（返信、リアクション）は要らない。
勿論あれば嬉しいけれど、
私は返事ありきで送信した訳じゃ無い。
私は私のペースで、
貴方（彼）に対して今向き合っている。
そんな私が今出来る事は、
返信の要らないメールを届ける事だ、と。
貴方はそんな心の整理をした。
読んでくれるだけで良い（読んでくれたら嬉しい）
貴方はそう考えて動いた（送った）
それでも・・・
動く意味は読んでもらえた事を「確認」したいから。
こういう時ラインってきついんだよ。
もしこれがメールなら・・・
未読既読にここまで神経質にならない。
ラインの場合、
未と既の変化が分かってしまう。
今の貴方にとっては、
返信は要らないから、せめて触れて（読んだ事を確認させて）
そして、
そこに貴方がいる事を私の中で確認させて。
読むにあたって私のライン（文面）に向き合った事。
それを「既」という変化によって感じさせて。
実は、
謙虚なようで期待した動きでもある。
貴方は、
返信は要らないというハードルを下げた分、
それさえ触れてくれない事に凄く動揺している。
貴方の中では、
返信は望まない代わりに、
時々彼の方に連絡はし続けよう。
そんな淡い青写真があった筈なんだよ。
勿論毎日ではなく、
相手に負担が無い範囲で。軽く読める位の中身で。
でも・・・
その行動を選べる最低条件として、
読んでくれている（既に変わる）事が大前提。
貴方の目線で言えば、
その前提条件がクリアされていない。
また送りたくても、
今送ったラインにも触れてくれていないなら。
次に送るラインは、
それこそパンパンになったポスト（彼の心）に詰め込む、
チラシのような存在になってしまう。
貴方だって、
そこまで自分の連絡をねじ込みたくは無い。
そう思っている。
ただ、
読む位なら出来るんじゃないか？
そう思っていた分、
それさえしてこない（してくれない）彼に対して、
貴方は今個人的に不安になっている。
うつ状態の彼を見守るにしても、
貴方なりの見守り方（関わり方）がある訳でしょ？
全く触れて貰えないなら・・・
貴方はただ遠くの空から彼の回復を願うしかない。
貴方は、
それよりもう少しだけ関われる形を選びたかった。
それが、
返事が要らない連絡をたまにする（し続ける）
そのスタイルで始めようとしていたからこそ、
最初からそれも出来なくなった事に貴方は少し混乱している。
今の貴方だよ？
彼は特に変わっていない。
今は、
貴方との連絡自体から「オフ」状態だから。
今の彼は、
ライン自体から離れているだけ。
彼の状態にはそんなに変化は無い。
変化は無いけれど、
貴方が見えない所に引っ込んでしまった分、
貴方は「彼女」として不安になっている。
～した方が良いか？
貴方に出来る事は殆ど無いんだよ。
こうしてメールをしても、
触れて来ない彼がいる以上、
貴方が今「出来る」事は無い。
仮にこれ以上動いてきても、
彼はそういう貴方の動きに触らないから。
貴方は、
自分が何も出来ないとは思いたくない人。
それもあって、
必死に彼の為に考える自分を選んでいる。
気持ちは分かるけれど、
今の私に出来る事は殆ど無いんだ。
それを丁寧に認める力も大事。
彼は今悩んでいる。
でも、
貴方を悩ませようとはしていない。
貴方は今彼の不安定に悩んでいる。
でも、
貴方は彼に悩まされている訳じゃ無い。
自分の彼氏だからこそ、
自分の事のように悩み、
そして自分の事として、
自分の将来として失いたくないと思っている。
それが貴方の悩みになっているだけ。
ゆっくりと深呼吸を。
いずれ既読にはなるけれど、
数日数週経ってようやくそうなる位でも、
今の彼には自然な事だったりする。
貴方も、
彼の回復を信じたいなら、
貴方自身が「病まず」に見守っていけてこそ。
分かっていても、
彼の対応の無さ＝彼の愛情の無さ。
貴方はまだそういう感覚を抱いている。
その分心が乱れている。
改めて落ち着かないと。
考え過ぎない。背負い過ぎない。
本当に分かって欲しい事があれば彼から伝えてくる。
それが無いという事は、
彼は今自分という限られた範囲で完結していたいだけ。
それが彼の意志。
それを貴方は尊重出来るのか？
貴方の彼女力の活かし所でもあるんだからね☆

お礼

前回に引き続き的確な回答ありがとうございます。しばらくラインも何もせずに、彼から何かしら反応があるまで待ち続けます。気が狂いそうですが…彼が望むことが私が何もせずにいることならば、喜んでそうします。本人からどうして欲しいか聞けたら一番なんですが、それは叶わないので、試行錯誤の日々です。すごい寂しがり屋だった彼が、少しでも不安にならないように、でも負担にならないようにと私なりに考えた行動でした。でも間違ってたようです… 。
私の笑顔が世界一大好きと言ってくれていた彼のために、私は明るく前向きにやるべき事をこなしながら彼を待ちます。
そう言いつつ、また不安に押し潰されそうになったらまたここに来ることがあるかもしれません…その時はまた宜しくお願いします！

回答No.1

cutustia

LINEで返信しないとどうして鬱になるんですか？
僕もお母さんのLINEをいつも無視して家に帰った後によく怒られてますよ

連絡を取りたくない理由なんていくらでもあるんだからほっておくのがいいんじゃないですか？

お礼

鬱かもと思うのは別の理由からですが、ラインが既読にならないのは私に対しての何かしら理由があるのかも知れませんね。彼の様子が全く見えないので、色々と悪い想像してしまって…。
放っとくしかないんでしょうかね…。
ありがとうございました。