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マルチビタミン剤 意味ありますか?

ビタミンは普通の生活してると普通に摂取できると言いますが 本当ですか?  ビタミンC、Eなどで抗酸化を感じた人いますか?

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  • itaitatk
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回答No.1

通常の生活をしていれば足りなくなり、病気になることはないです。 むしろ脂溶性のビタミンを取りすぎて病気になる方はいますが、。、

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