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アルファGPC
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α-GPCは大豆由来の成分ですので食べ物なら大豆です。 母乳にも含まる生体栄養成分でもあります。 摂取量については調べてみて下さい。最近ではα-gpcが含まれた成長促進サプリメントも出ております。
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