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アルファGPC

2015/08/23 23:34

アルファGPCを多く含んでる食べ物教えてください

yonofu123
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栄養・サプリメント（健康）
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xpz3
ベストアンサー率63% (53/84)

2015/08/24 17:46 回答No.1

α-GPCは大豆由来の成分ですので食べ物なら大豆です。母乳にも含まる生体栄養成分でもあります。摂取量については調べてみて下さい。最近ではα-gpcが含まれた成長促進サプリメントも出ております。

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