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涙が勝手にでてきます
最近精神的に辛くてたまりません。長文です。 高2の女です。 最近何をやるにも体がだるく、毎日頭痛がひどいです。夜になると涙が勝手に流れて自己嫌悪に陥って夜もろくに眠れません。 朝も寝起きが悪く遅刻しそうになります。 もうすぐ公開文化祭があり、夏休みの間に準備をしなければならないのですが、私のクラスは団結力がなくクラスの仲も良くはなく…… 何も準備できておらず、焦った私が色々と案を出していたらいつの間にか私が出し物の内容などを決めなければならなくなってしまいました。 周りの子は「○○(私)が考えたのでいいよー!」 と言って手伝ってくれません。 また、私は弓道部なのですが、文化祭などの準備に追われていて部活になかなかいけず、入りたかった団体にも出席率が悪いということで入れてもらえませんでした。 団体練習をやっている仲間たちを見ると悔しくてたまらず、部室で1人涙を流してしまいます。団体の練習を見ているのが辛いです。 悪いところも治らずなかなか的中も悪くなってしまい…… また恋の面でも部活の先輩に告白して振られたのですが思わせぶりな態度が多くて期待しては落ち込むばかりです。 諦めようにも諦められません。 また姉がうつ病を患っており家にいて、「私はしっかり学校に行って元気でいい成績をとらなければ親に心配をかけてしまう」と強迫観念に駆られて辛いことも親に相談できず、友達にも言いづらいです。 相談したくてもできる相手がいません。 やらなければいけないことが多すぎて、 もう頭がいっぱいいっぱいで本当に辛いです。 私はどうすればよいのでしょうか。 アドバイスしてくださると助かります。 よろしくおねがいします。
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お礼
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