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座りながらできる運動

仕事中に、座りながらできる運動とかありますか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • vaf326
  • ベストアンサー率16% (285/1721)
回答No.4

腹式呼吸。インナーマッスル強化ですね。正しい姿勢ってのが結構難しい。

kagaminozomi
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ありがとうございます

その他の回答 (4)

noname#231796
noname#231796
回答No.5

足の指でじゃんけん

kagaminozomi
質問者

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ありがとうございます

  • manmanmann
  • ベストアンサー率12% (535/4296)
回答No.3

座っているときに、本をひざにはさむ!これ簡単そうにみえて結構むずかしいです。

kagaminozomi
質問者

お礼

ありがとうございます

  • dada4533
  • ベストアンサー率35% (387/1076)
回答No.2

参考URL www.fancy-popo.com/raku2/stretch/stretch-3.html

kagaminozomi
質問者

お礼

ありがとうございます

  • pupupu
  • ベストアンサー率22% (111/495)
回答No.1

こんにちは。 手首や足首のマッサージや、屈伸をするとすっきりしますよ。 お試しくださいね^^

kagaminozomi
質問者

お礼

ありがとうございます

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