• 締切済み

Eラインが無さすぎて困っています。

Eラインが無さすぎて困っています。 中学3年、男です。 顎がほぼなく鼻も低くて口が出てるという、ひどい横顔です。 2年前に痩せていたときは、気になるほどでもなかったのですがここ2年で太って口元が出るようになりました。 これは痩せれば元に戻るのでしょうか? 顎を出す方法と鼻を高くする方法を教えてください。 良ければダイエットの方も教えてもらてると嬉しいです。 夜ご飯はお米を抜いて納豆に置き換えています。 スクワットや腕立てや腹筋などの筋トレ、シャドーボクシングを2分間、筋トレとシャドーボクシングを2セットずつ一昨日から始めました。 どの位で痩せますか? ランニングは理由がありできません。 回答おねがいします。

この投稿のマルチメディアは削除されているためご覧いただけません。

みんなの回答

回答No.2

そこまで気にすることはないと思いますよ。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
noname#251043
noname#251043
回答No.1

歯並びも影響しているのかもしれないので、 一度矯正歯科で見てもらうと良いかもしれません。 「Eライン 矯正」と検索すると、ビフォーアフターが見れますよ。 もし実際に矯正するとなると、かなりのお金がかかります…。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 筋トレについて                            

    筋トレについて                                                                                               僕は中2の卓球部です。僕以外、ほぼ全員が筋トレのときだけ、来てくれないいんです。理由を聞くとつまらないから、面白くないから、疲れるから、しかもこんな人もいます。嘘をついて、病院に行ってた、とか、今まで全員1度も揃ったことがないんです。筋トレの今のメニューは、ランニング、腹筋20回腕立て伏せ20回スクワット30回反復横とび1分間です。このままでは本当に卓球部がまずいです。何が悪いのでしょうか。何をすればみんな筋トレに来てくれるのでしょうか。練習メニューがだめなのでしょうか。    皆さんのいつもの筋トレの練習メニューを教えて下さい。週に何回ですか?それとどうしたらみんな筋トレに来てくれるんでしょうか?早めに教えて下さい。たくさんの回答をお願いします!

  • 筋トレとランニングのバランス

    ランニングは40分走ります(距離は5km程度) 筋トレは優先度順にスクワット、腕立て、腹筋、背筋をします。 できるだけ高負荷で(やる気次第)、習慣継続を最優先に行います。回数は指定せず、1日3セットを目安に、気分がのったときにやります。 さて、ランニングと筋トレは毎日すべきでしょうか。 それとも1日おき、あるいはランニングと筋トレを1日ごとに交互にすべきでしょうか。 ご回答お願いします。

  • 筋トレと休養について

    現在、筋トレとランニングを交互にやっています。 筋トレは腕立て50×5 腹筋50×5 スクワット50×5をやっていて、ランニングは5km走っています。目的は高校時代に野球部だったのでその筋力を維持していたいと思ってやっています。マッチョになろうとかボールを遠くに飛ばしたいとか明確な目標はないので、トレーニングとしては偏っているかもしれませんが、それでもいいと思っています。 考えているのはここに休養日をいれようかということです。筋トレ→ランニング→休み→筋トレ・・・・・という風にしようかと思っています。そうしたメニューを組んだとき現在の筋トレとランニングを交互にやるメニューより、筋力は落ちないでしょうか?休養日を挟むことの効率性について知りたいです。またどのように休養日をいれるといいかも教えてほしいです。 ざっくりとした質問なのですが、できればソースもつけていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

  • 今の気持ち

    15歳で身長170cm体重72kg男です。 中3から学校休んでて、あまりにも暇だったので、ふくらはぎの筋トレ→スクワット→腹筋→腕立て→懸垂の順番で筋トレをしていました。そして、高校からは通信制に通うことになり、それと同時に体重も増えて70kgになりました。筋トレが楽しくてやりたい時にやってたりを繰り返してたのですが、最近何のために筋トレしているか、筋トレ楽しいのか、よくわからなくなってきました。でも、やめずに続けていたらいずれ楽しくなるだろうと思い、今も続けています。色々考えている中、親に太ってるね。と言われたのに傷ついたので、ランニングを5日前ぐらいからはじめました。自分ではあまり太ってるように見えないのですが、周りからはそう思われているのかな?と思いました。ランニング中はラジオを聴ききながら走ってたんですけど、朝起きても、走る気になれなくて、楽しく走れないことに嫌になってやめようと思ったけど、まだ続けようと思い、頑張って今も続けています。ダイエット方法を調べるけど、結局何もしない方がいいのか、自分の視野が狭いだけなのか。食事制限もした方がいいのか。若いからたくさん食べた方がいいのか。深く深く考えているうちにもっとよくわからなくなります。どうしたらいいですかね? まとめると、筋トレ、ランニングに対しての気持ちはどうなのか。ダイエットはした方がいいのかりするにしてもなにをしたほうがいいのか。教えてもらえると幸いです。お願いします。 (カテゴリーは間違ってるかもしれません。)

  • 筋トレ

    中3男子です。 いま筋トレを 腹筋、スクワット×50 腕立て×25(このくらいが限界です;) をやっています。 太ももの脂肪を落としたくてスクワット、 六つに割りたくて腹筋、 ソフトテニスをやってるので腕立て という感じです。 腹筋は効果が見えているし、腕立ては正直やった後かなりつらいので 効いてると思うのですが、スクワットだけ効果?が実感できません。 なにか、より良い方法(こうすると効果的!)などありますか? また、腹筋だけやるとヘルニアになるから背筋もやった方がいいと聞いたのですが本当ですか?

  • ボクシングはじめたいです

    今まで野球一筋だった高2男です 2年ほど前にボクシングの試合を見てずっとあこがれていました 飽きっぽい性格の自分ですが、2年たった今でもあこがれています わけあって野球はもうやめたのですが、物足りない日々に嫌気がさしたので前からあこがれていたボクシングを始めようと思います いまはお金がないので2ヵ月後からはじめようと思います そこで質問なのですが、入会まではどんなトレーニングをすればいいですか? ちなみに3ヶ月前からまったく運動していません 道具を使わないボクシングの練習は想像できません ご指導お願いします ランニング ○分間 腕立て ○回×○セット って感じでおねがいしいます ※何回やればいいなんてのはないでしょうが大体でお願いします

  • 中学3年で2年間ぐらいちゃんとした運動してなくて、

    中学3年で2年間ぐらいちゃんとした運動してなくて、幼稚園の頃から毎日アイスを食べてて、ストレスでおかしをやけ食いしたりして2年間で20kgちょっと増えました! 筋トレとかはしたので、その分も多少はあるかもですけど、さすがにやばいと思うんで、でも病気でランニングとかができないんです。 お菓子とアイスをやめて、3分×3セットでシャドーボクシングをやりはじめたら1ヶ月でどの位痩せますか? 168cmの79kgです

  • 筋トレのデメリット

    こんばんは。ここに質問するのははじめてです。 僕は中学二年生で部活動は陸上競技をやっています。 練習メニューにはよく筋トレをやり、自宅でも自主練習としてよく筋トレをします。 筋トレの内容は腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットです。 現在、部活動でやる場合は腹筋、背筋、腕立て伏せを各50回、 自主練習でやる場合は腹筋、背筋40回×3セット、腕立て伏せ50回、スクワット30回を二日おきにこなしています。 部員に「筋トレをすると背がのびなくなる」と聞いたんですが、それは本当なんでしょうか? また、その人は「とくにスクワットをすると背がのびなくなる」と言っています。 それは本当なのでしょうか? とくに急いでいるわけではないので、暇なときにでも答えてください。

  • 全身の筋肉を満遍なく鍛える方法って・・・

    最近、筋トレがマイブームの高校1年(男)です。 その筋トレメニューは (1)腕立て(肩幅より広い)×20 (2)腕立て(肩幅より狭い)×20 (3)腹筋×20 (4)背筋×20 (5)スクワット×20 を3セット毎日しているのですが、 これで全身の筋肉を満遍なく鍛えられているのでしょうか? もし、できていないときは何を追加したらいいですか? 教えてください!m(_ _)m あと、スクワットのときにひざを足の指の先より奥に出したら足を痛めると聞いたのですが本当ですか?

  • 自重を利用した筋トレの最適な頻度について

    自重を利用した筋トレを行っています。 自重筋トレは何の器具も必要としないので旅行先でもできるし、 ジムでのウェイトトレーニングと平行してやっています。 筋肥大効果は期待していません。基礎体力づくりとしてやっています。 メニューは、腕立て伏せは限界の回数までを2セット、スクワット200回x1セット(約8分間)、 腹筋200回x1セット(約10分間)です。頻度は週3回(月水金)でやっています。 去年の9月頃から始めたのですが、腕立て伏せは最初70回くらいで限界でしたが今では、 最大230回までできるようになりました。2分間で200回を行う筋肉番付のような 高速腕立て伏せです。今は300回を目指してるのですが、ここで質問があります。 この筋トレの場合、理論的には頻度は週何回くらいが一番効果的なんでしょうか? 最近は、週3回でまわしていますが、それでも腕立て伏せの回数は順調に伸びてますし 経験的には毎日トレーニングしてからといって回数の伸びが2倍速くなる、という わけでもなさそうです。理論的にはどれくらいが一番いいのかな?と思いまして。 森光子さんなどはあの年齢で毎日スクワット150回してるというし、腹筋は回復が 速いので毎日やってもいいと聞きますがそうなのでしょうか?。