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今の自分を捨てる方法
sacco102の回答
人の為と書いて 偽り（いつわり）と読むでしょう あなたの仰るとおり 人のためじゃなくて 全部自分のためなんですね 人の為と言いながら 自分が嫌われないように 認められるようにしているのが本当のところだと思います。 そして みんなそんなところはあるんですよ 考え方が逆です 全部捨てるんじゃなくて 全部受け入れるんです 人は そうやって自分を守る生き物なんですから そんな人は嫌だっていったら この地球に住んでる多くの人が嫌になるでしょう。 自分の嫌なところ 自分のダメなところ 自分の許せないところを 許し受け入れてあげてください そんなやつでも 自分は価値のある人間なんだということを受け入れることが大切です それができないと 自己犠牲をして自分を切り売りして 自分自身の価値を上げようとするのです。 あなたが問題なのは 自分自身の価値を低く見積もっているところです 何かを持っていなければ 人は存在できないのでしょうか？ 容姿が良くて 性格が良くて 身長があって お金持ちでなければ 存在価値はないのでしょうか？ 何を持っているか（容姿やお金や才能など）に焦点を当てると それを得るために頑張らなければなりません。 頑張れない人は価値がないのでしょうか？ 自分の存在価値を認め受け入れている人は 何を持っているかで自分の価値を決めないものです ただ 存在するだけで 受け入れられると思っています。 人よりできることが遅くて少ない人でも 自分を受け入れている人は 素直です、ひねくれていません。 あなたに大切なのは 自分は存在するだけで価値があるんだ すばらしいんだ ということを受け入れることです。 毎日鏡に向かって「わたしは素晴らしい」「わたしは 何も持ってなくても価値ある人間です」ということをつぶやいてみてください。 1ヶ月くらい続けてみてください。脳の短期記憶が長期記憶になり 潜在意識を変えるのにそれぐらいの時間がかかります。 あなたは 存在するだけで価値があるんです そのことを受け入れてみてください。 やってみると 世界が変わりますよ＾＾
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