ヘモグロビン（Hb)が少し低めな場合の対応

質問

自分は30代男性なのですが、ヘモグロビン（Hb)の値がいつも少し低めです。
だいたい13.0くらいなので、健康には異常ないし医師からも全然問題ないと言われてます。
ただ、誰でもそうですがこの値って多少変動すると思います。
だいたい13.0くらいといっても、12.5くらいのときもあれば14.5くらいのときもあります。
12.5でも問題はないと言われますが、献血の事前検査で引っかかってしまいます。
12.5以下の場合は献血お断りなので、たまに断られることがあります。
（異常ではありません、と言われて帰るハメに）
また、Hb以外の値は低めということはありません。
RBC(赤血球数)、Ht(ヘマトクリット量)、MCV(平均赤血球容積)、MCH(平均赤血球ヘモグロビン量)
MCHC(平均赤血球ヘモグロビン濃度)、WBC(白血球数)、PLT(血小板数)は低くも高くもありません。
なので、貧血症とも言えないし、不正出血とも考えにくい、ただ単に体質でHbがちょい低いって
だけなのだと思います。
この場合、鉄剤もしくは鉄系サプリメントなどを取ればHbが上昇するでしょうか？
すぐには上昇しないでしょうが1ヵ月くらいFeを普段の食事+5mgくらい摂取すればかわるかなと
思うのですがどうでしょうか？

回答No.1

dondoko4

血色素（ＨｇＢ）がいつも低いなら、赤血球（ＲＢＣ）も低くありませんか。
ちなみに両方低いほうで、貧血の症状はなかった。クリニックで血液検査してもらったら、鉄分（Ｆｅ）は異常はなかったけどむしろ高いほうだった。それでおかしいと思い、紹介状をもらって、大学病院の血液内科を受診して精密検査したら、特異体質だったことがわかりました。治療する必要はないので日常生活に支障はありませんが、血栓ができやすいといわれ安心したのもつか間、落ち込みました。
鉄分を増やすには、高い山に登ればいいということ聞いたことありませんか。知人にＲＢＣの低い人がいまして、暇さえあれば山に登っていたそうなんですが、一向に増えません。それで血液の精密検査してみたらと言っているんですが。骨髄穿刺をやれば判明します。胸骨から採血します。入院はしません。
それと、医者の承諾なしに鉄剤飲まないほうがいいです。素人判断は禁物ですよ。鉄剤は吸収しません。吸収しなかった鉄剤は内臓に付着する。多すぎると内臓にダメージが出ますとドクターが話していました。鉄分不足が判明してからにしたほうが。