熱中症だったのでしょうか

質問

梅雨が明けた直後の晴天の日、自宅横で軽作業中に著しく気持ちが悪くなり、作業を早々に切り上げて屋内に入りました。
服を脱いで扇風機の風にあたり、椅子に座りながら休息しましたが、大量の汗が出てきて大変に気持ちが悪く、強い吐き気と便意を催し、死ぬかと思いました。水は飲む気になりませんでしたので無理に飲みませんでした。
急いでトイレに入り大便をしたのち、汗びっしょりのままベットに倒れこみ、身体の横脇を付けた格好で自然にウトウトしました。
多分5～10分以内に目を覚ましましたが、やはり大量の汗が身体の半分についていて、しかしベッドに接触していた側の汗は綺麗に吸い取られてました。気持ちが悪いのがほぼ解消したので、少量の水を飲みました。
発症から解消まで20分間程度だったと思います。

ずっと前、学生時代にもこれと同様に、体育授業での軽度の運動の後に引き続いた次の授業時間中に、大量の汗をかき、異常なほどの気分の悪さと吐き気・便意を催した経験がありました。その時は授業中だったので机にかじりついたまま、数十分経過後に自然に治りました。

これらは熱中症だったのでしょうか。
著しい気持ちの悪さ。吐き気。便意。信じられないほどの大量の汗。
原因は何なんでしょうか。あの程度で熱中症になるのなら夏は毎日なっていそうです。
また、このような対処法で良かったのでしようか。自分としては気持ちが悪いためにどうしようもなく、救急車も人の助けも求めずにただ回復を待ってましたが、実感としては「死ぬんじゃないか？」と思いました。
もっとより良い対処法が有ったら教えてください。

回答No.2

kingyo_tyuuihou · ベストアンサー

＞これらは熱中症だったのでしょうか

断定はできませんが、
ほぼ熱中症と思しき症状です。

＞あの程度で熱中症になるのなら夏は毎日なっていそうです。

というわけでもないです。
というのは、身体が暑さに慣れていない時期だからです。

また、梅雨明け直後は湿度も高く
熱中症になりやすいのです。

＞このような対処法で良かったのでしようか。

体温を下げるなら、外出中ならともかく、
自宅にいるなら、ぬるめの水風呂に入ります。

保冷剤を腋や首筋、太ももに押し当てて、
動脈、静脈など太い血管の血液の温度を下げます。

熱中症って要は暑いからなるんじゃなくて、
暑さに身体が慣れていないから、体温調節がうまくできなくて
なるんですよ。

だから、熱中症予防のためには、春先から散歩、ジョギング、
梅雨時期には早朝の涼しい時間帯に散歩などで
軽く汗ばむ程度に身体を動かしておくんです。

毎日大量に汗をかく人でも、寝不足や過度の疲労などで
熱中症になることはあります。

朝起きたら軽く水を飲む。塩分をとる。
日中は、塩分やミネラルのはいった水分を少しずつとる。
水分は喉が乾いたら飲むじゃなくて、
(喉が渇いたと思う頃はすでに血液がドロドロです)
喉が渇く前に少しずつ水分補給します。

質問者さんの状態だとそのまま死んでいてもおかしくないですよ。
痙攣しだしたらあっという間に意識不明になって、
あわてて救急車を呼んでも助からなかった。という人がたくさんいます。
まずは、熱中症にならないようにすることが大切ですが、
気分が悪いなと感じたら、傍に誰かにきてもらうことですね。

お礼

ありがとうございました。役に立ちました。

回答No.3

teresa8102

それは脳貧血だと思いますよ。
私も子供の頃からたまになります。

夏場は血管が拡張するので、血液を押し上げるのに余分な力を必要としますが、そのとき血圧が低かったりすると脳まで血液がいかなくなります。
それで一時的に脳が酸欠状態になって気持ち悪くなります。
発汗や便意もその症状です。
運動後やお酒を飲んだりしても血管の拡張により同様のことになる場合があります。
ですから、横になったりして一時的な酸欠状態が解消されれば症状はすぐなくなります。

対処法はとにかく座って頭を足の間に入れるくらい下げること。
ふくらはぎをもんで血液の循環をよくすること。
あとは規則正しい生活や適度な運動で低血圧を改善することなどでしょうかね。

お礼

ありがとうございました。役に立ちました。

回答No.1

dondoko4

体力がないのでは。胃も弱いでしょ。

お礼

ありがとうございました。役に立ちました。