お勧めビタミン剤

質問

疲れをとるお勧めのビタミン剤を教えて下さい。

仕事での腰痛からくるものでないかとも思います。たぶんビタミン剤を飲んでも腰痛はあまり緩和されないかもしれませんが、疲れをとるという事でお勧めのあれば教えて頂きたいです。
アリナミン、キューピーコーワなどであればどれがいいでしょう。（ＣＭなどよく聞くものは宣伝費のため高いのでしょうか）
また他のメーカーでもよいものがあれば教えて下さい。

回答No.1

trytobe · ベストアンサー

新陳代謝をあげるために若干のお酒を召し上がるのも効果的ですよ。

ビタミンは水溶性で尿に出やすいビタミンB、Cのうち、食物で取れてないビタミンB類のサプリを飲んでれば、就寝中に働いてくれるでしょう。

ビタミンB は B1 から B12 までいくつか種類があって、それぞれの配合量がメーカーごとに違うので、どうせ出るものだから安くとか、１日の必要量対比がしっかり満たせるものを、とかお選びください。