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最近外に出る前に不安ばかり考えてしまいます…
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周りの人に敏感になってしまってるんじゃないでしょうか。 周りが中心になってませんか。 人に迷惑かけてなければ自分に自信を持って行動していいんですよ。 自分は間違ってないって自信を持つことだと思います。
- maigonosyuhu
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一種の強迫観念や不安症が出ているのでは？ なにかのきっかけですぐ直りますから、 快い音楽やテレビをみてリラックスしてはどうでしょうか。
急にじゃなくて何かきっかけはありませんか。 人が怖くなったとか信じられなくなったとか。
お礼
すいませんっ 実はサークルの人間関係を円滑にすべく色々と神経質になりすぎているからかもしれません。付き合っている人のちょっとした変化にすら怖くなっていました。
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