肩腱板断裂の原因は何？５０代男性の症状と関連性について
- ５０代男性が肩腱板断裂になった原因とは何でしょうか？過去の症状や生活環境から考えられる要因についてまとめました。
- 肩腱板断裂による症状として、力が入らない、疼痛、腕の震え、袖が通しにくいなどがあります。五十肩との関連性も考えられます。
- ５０代男性が受けた鍼灸治療と腱板断裂の因果関係については明確ではありませんが、施術後に痛みが増したという経験もあります。
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肩 腱板断裂になってしまいましたが、原因は？
５０代男性です。 ３年くらい前から ・右肩＆右腕に力が入らない、なんとなく疼痛 ・ビールジョッキを持つ腕が震える ・上着の袖が通しにくい 等々 ことになり、何軒かの整形外科へ。 いずれも五十肩でしょうとの診断。 五十肩の体操をしていたら、「上着の袖が通しにくい」だけは治ったので五十肩も併発していたのかもしれません。 「腕が震える」ので大学病院の神経内科も紹介されましたが、パーキンソンなどの異常も無し。 さて、先日新聞記事で腱板断裂を知り、肩専門医でＭＲＩで診てもらったところ、案の上、腱板断裂でした。 完全に切れておらず、腕も十分回せるので、まだ手術はしなくてもいいでしょうとのことでした。 気になるのは、原因系です。 ・外傷事故は一切ありません。 ・腕、肩を駆使するスポーツもしていません。 ・単なる老化現象？ ・当時の仕事が毎日マウスを握りっぱなしの過緊張したパソコン業務の連続でした。こういう生活習慣から生じることもあるのでしょうか？ 最も気がかりなこと（思い過ごしかもしれませんが） ★五十肩と言われてたので、１年前、鍼灸治療も受けました。 鍼灸専門学校の講師もしている評判のいい先生で、中国鍼とちがって、1mmほど鍼を挿して電気パルスをかける施術でした。 ポイントは右肩関節の前側（仰向けに寝て、真上から挿す） 数回目、施術後に急に右肩が痛くなりました。神経に当たったのでしょうか。 自分では、この日を境に右肩の調子が一層悪くなったような気？がします。。 この鍼灸事件と、腱板断裂の因果関係は？ まさか、ないですよね。 考えられますか～？
- CHIEMONJU
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（Ｑ）この鍼灸事件と、腱板断裂の因果関係は （Ａ）関係ないでしょう。 腱板断裂の主な原因は、老化というよりも、 運動不足です。 肩甲骨の位置がずれて、腱板を擦るようになり、 やがて、切れる、ということです。 これが、原因かどうか、簡単に調べられます。 両手を伸ばしたまま、背中で掌を合わせてください。 （掌を組む） そのまま、両腕を伸ばしたままで、 両腕を肩の位置まで上げられますか？ これができないならば、原因は、これです。 ご参考に http://www.hitsujigaoka.com/reha-rotator_cuff3.html
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- rokutaro36
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（Ｑ）この運動は、腱板裂傷にはベターでしょうか？ （Ａ）この運動は、腹筋や腕の筋肉を鍛えるには 良いと思いますが、肩甲骨の柔軟性を維持する運動には ならないと思います。 その理由は、常に、肩に力を入れているので、 肩甲骨が背中側に寄らないからです。
- rokutaro36
- ベストアンサー率55% (5458/9820)
（Ｑ）リンクの動画のようなリハビリを続ければ、改善するでしょうか？ （Ａ）腱板がどの程度、損傷しているかにもよりますが、 医師が保存療法で良いというのならば、 改善する可能性は高いです。 肩甲骨は、四足で歩くために重要です。 つまり、四足歩行の名残なのです。 四つん這いになって、猫のように背中を丸める、 逆に、頭を上げて反り返って見ると、 肩甲骨の動きを実感できます。 特に、背中の力を抜いた時に、肩甲骨が寄るのが 実感できると思います。 これが、本来の肩甲骨の動きなのです。 二足歩行になって、腕を自由に扱えるようになったのは 良いですが、逆に、肩甲骨の動きが鈍くなってしまった。 そのために、不都合が生じるようになったのです。 それが、腱板断裂（腱板損傷）です。 なので、肩甲骨の動きを良くすることで、 骨が腱板に擦れなくなるので、腱板が傷つかなくなるのです。 文字を書くときの震えについては、 知識がないのでわかりません。
お礼
ありがとうございます。 肩甲骨の理学療法について。 偶然ですが数か月前、腹筋ローラ（コロコロ）を紹介されまして、「猫背ペタコロ」をやっていると、肩と肩甲骨がストレッチ～された感じになって気持ちいいです。 この運動は、腱板裂傷にはベターでしょうか？ それとも肩に負担がかかるからやめた方がよいでしょうか？ http://www.youtube.com/watch?v=-sms3rkRD6A
- ppp4649
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因果関係はありません。 影響が有ってもせいぜい数日でしょう。 鍵盤断裂の原因は、たぶん老化現象だと思います。 片腕だけで数キロあり、それを年中ぶら下げてるのでけんばんに掛かる負担も大きいと思います。 おそらく肩こりからの影響（代謝の悪さ）も有ると思います。
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お礼
＞両腕を肩の位置まで上げられますか？ これができないならば、原因は、これです。 →全然ダメです（笑）。 ３０度くらいしか上がりません。 リンクの動画のようなリハビリを続ければ、改善するでしょうか？ 医師からは内旋・外旋運動は指示されましたが、肩甲骨のトレーニングも重要なのですね。
補足
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