自己主張したい欲を消すには？

質問

べらべらしゃべる人間を軽蔑しています。
しゃべるだけで満足する。
自分を正当化して逃げる。

軽蔑する理由はまさに自分がそうだから。
抑えてはいますが、「しゃべりたい」という思いがでかかります。
気を許した相手にはまくしたててしまうことも。

この表現欲そのものをなくす方法はありませんか？
ガマンする方法ではなく、なくす方法です。
ガマンしてると、一気に出てしまいます。

即効性があるものでも、「こういう習慣をつけるといい」というものでも
かまいません。
お願いします。

回答No.2

demerger · ベストアンサー

将棋などの勝負で
それぞれの持ち時間を計る時計が有るのを見た事が有りませんか。

あの概念を持つ、と言うのはどうでしょうか。
相手が10分話せば、自分も10分。
相手が5分話せば、自分も5分。

誰かと会って、誰かと話す時に。
相手が話す時間と
自分が話す時間

計る。

まぁ・・実際に計ると言うわけにはいかないでしょうけれども。
計ろうとする心構えで臨む、というところでしょうか。
最初は・・そうですねぇ・・腕時計やスマホをテーブルに置いて
相手の「ハナシが長い」感覚・・実際は1分だったり
自分の「ハナシが短い」感覚・・実際は30分だったり。
そういう時間経緯を自覚するところから始めると
少しは「無駄」が自覚できるのではないでしょうか。

お礼

時間を測るですか。

なるほど。
実践しやすそうですね。

時計をちょくちょく意識してみます。

回答No.1

merufa

自己主張の方法をおしゃべりから、ギターなりダンスなり、そういうパフォーマンスに変えてみてはいかがでしょうか？

　そういう所で実力を認められたら、ただしゃべるだけで実績を出さない人よりも言葉に説得力が出て
周りの人が貴方を見る目も変わって、貴方の言葉に耳を傾ける人も増えると思います。

　自己誇示欲をなくす必要なんて無いと思います。

お礼

ありがとうございます。

パフォーマンスか。
ちょっと探してみます。