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膝の関節の痛みやグルコサミンなど
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- japan393939
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グルコサミン等はサプリメントです。 さも効くように旨く宣伝していますが… 医薬品ではありません。 体重は太っていませんか？ ３キログラムも痩せれば治ると聞きますが…
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ヒアルロン酸やグルコサミンが効くと言うのは、通販の世界で言われていることで・・・。 でもサプリでは効かんのです。 効くなら、まず医師が薬として出すはず・・・と思いません？ なぜ効かないか？ 膝の軟骨には血管がなく、口から取っても膝まで到達することはあり得ないから。 走るとか、あまり膝に無理はしないでください。 しっかり歩くのはいいよ。 無理をさせん限り。 後は、太ももに筋肉をつける。 日常は、正座など膝に無理をさせる姿勢はしない。 椅子中心の生活のほうが良いです。 つまりねえ。 膝に負担がかからないための生活の仕方と、身体づくりとを、両方考える必要がある、ということです。 スイミング等は適している、と言われています。
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お礼
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