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大学生活が辛い…自分の話し方や性格に悩み、友人に否定され続けた結果
- 大学生活での自分の話し方や性格に悩み、友人から否定され続けた結果、私の人間関係は崩壊し、孤独感や絶望に苦しむ日々を送っています。
- 悩みは深まり、誰と話しても友人の否定的な言葉が頭をよぎり、ますます話ができなくなりました。中学高校時代の友人も離れていき、サークル生活でも孤立してしまいました。
- これからは友人と距離を置き、自分らしくふるまおうと決意しましたが、友人との接触だけで頭の回転が悪くなり、思考力や会話能力も低下しました。現在も完全に回復することはなく、孤独でつらい状況が続いています。
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質問者が選んだベストアンサー
シビアなご回答が多いですね。。 ここに書き込まれた時点で、 あなたは、まだ「これで終わりたくない」と思っていらっしゃる んだなって感じましたよ。 強いじゃないですか。 ヘルプの声を挙げることだって勇気がいるんですから。 世の中、ちょっとでも、「無理」って思ったことがあっただけで 死を意識する人だっています。 質問文を読む限り、 あなたは単純な事態で悩んでいません。 誰だって、自分がくじけそうになるきっかけは人それぞれ。 あなたがおかしいからじゃない。 悩みに関してですが、 私は、小学校の時から、「変わり者だね！今まで会ったことない！」 と、高校、予備校、大学すべてで言われてきました。 性格は天真爛漫で、落ち着きがなく、 人を笑わせることが好きです。 私は今まで、何回もそれを言われてきましたが 傷ついたことはありませんでした。 しかし、あんまり言われるから、「自分ってまじで変な人かな？」 と思って、自分の口から出る言葉の一個一個が 自分で気になってしまう時期がありました。 人から見た自分ってどんな人間かな、と気になる時期もありました。 でも、そんな日々でも自分に何回も言い聞かせたのは、 「私には、そんな自分に笑顔で沢山喋って遊んだ 昔の友人たちがいるから、だいじょうぶ。」 という言葉です。 大学で心を寄せる友人がいなくたって、 私には「相変わらずだね～！」と笑って会ってくれる友人がいるからいいんだ って、今でも言い聞かせてますよ。 今の環境に、心を寄せられる人がいなくたって、 その環境の外には、自分と会ってくれる人がいる。 そんな人が一人でもいれば、人間はじいちゃんばあちゃんになるまで 幸せに生きていけるものです。 今の時代、SNSの普及によって、「友だちが多いことが幸せ」というような 空気が漂っていますが、 狭い代わりに深い人間関係ほど、最強なものはありません。 ちなみに、同じようなことを言われた友人で、 「私が変な人だなんて、、」と悩んでいる子もいましたよ。 悲しい思いで受け止めた人にとっては、その言葉は長い時間をかけて その人のコンプレックスになってしまうときもあります。 あなたも、そうなのかもしれませんが、 でもね、受け止め方がおかしいのではありませんし、 「おかしい」んじゃなくて、それがあなたの個性なんですよ。 自分の物差しで、人の個性を「この人は変、この人は正常」 とは勝手に判別する人間はいますが、 その人たちは、世界は広いということをまだ知らないのかもしれませんね。 自分にとって変だと思う個性を切り捨てていけば、 いつか自分の個性も捨ててしまうし、本当に大切な人間を 大事に出来ずに生きていってしまいます。 そういう人達こそ、寂しい人間関係を持っていたりするのです。 大きい話にはなりますが、 世界には何十億という人間がいる。 何十億もいれば、何十億の個性があるんですよ。 色んな個性があるから色んな個性が誕生して、 色んな個性のおかげで、人間は原始時代から生まれ繋いでこれた。 皆、自分と出会う人の中で、自分の個性を大事にしてくれる人と出会えたから 人間はこの時代まで生まれ継がれてきたんです。 つまり、ある個性には、その個性に合った（似た）人間は絶対いるんですよ。 同じ国、自分の近く、これから会うまだ知らない人の中に。 生きていけば、いつか必ず、あなたの個性を 「おかしい」じゃなくて、そういう所が素敵だと感じてくれる人が 出てくると思います。 自分の物差しだけで 一人の人間を「おかしい」と決めつけるような心狭い人の一言で、 人生を棒に振らないで。 諦めないで。 そして、自分にだけは、「自分はおかしい」と思わないであげて。 誰だって、孤独の寂しさを感じることはあります。 口に出せないだけで、本当は寂しさを抱えている人だっています。 「一人じゃない」ってそういうこと。 自分のエネルギーになれる人に出会えた時、 予想もしないくらいにパーッと明るい毎日が待っていると思います。 ドラマじゃないのに、ドラマのような日々は、いつだって背中合わせですよ。 頑張ろう、と思わなくていいから、 私はおかしくない、そう思い続けて。 長くなりましたが、 一人間の一意見として述べさせていただきました。
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- espresso1081
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死ぬのと、自分が自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)だということを受け入れるのと、どちらがいいですか？ 死んじゃうともう悪いこともないけどいいこともありませんが、自閉症スペクトラムを正しく理解すると、生きやすくなるヒントは多々あると思いますよ。 自閉症スペクトラムは簡単に言えば脳の傾向のことなので、わかりやすく仮に数値で表現してみると、精神科に診断されるくらいの人が、60～100点(私は勝手にアスペ度60～100と言っています)とすると、誰でもアスペ度0～59のどこかにいると考えて全然問題ないです。スペクトラムとはそういう意味だと入門書にも書いてあります。 私の家族は発達障害だらけですが、うちの主治医(著名な精神科医)もそう考えています。 私はその医師に発達障害ではない(診断基準には全然満たないということ)と言われていますが、自分ではアスペ度30くらいかなと思っています。これは遺伝なので、兄弟がアスペなのだから私も少しくらいアスペでも不思議じゃない。変な集中力とか無神経ぎみとか、女子グループに馴染まないとかそれで全然平気とか、いい具合に特徴を持っています。 私の夫は診断できるくらいなのでアスペ度70くらいでしょうか・・質問者さんと同じように、自分がやりたくないことに無理に取り組もうとすると脳がシャットダウンするそうです。表情も独特の変な表情になります。 発達障害は「障害」という言葉のせいで何だか空恐ろしがられ、本人や家族の拒否で診断に結びつけられず、放置状態の人が沢山います。私はアスペ度30でちょっと変わり者なので手練手管で夫を説得できましたが、普通の嫁ならそんな根性ないと思います。 残念ながら日本の医療界(精神科だけではない)は滅茶苦茶なので、患者の方が勉強して医者を選ばないと不勉強なヤブ医者にひっかかって、的確な診断を受けられないまま薬の副作用で雪だるま式に悪くなるということはザラです。 なので、カウンセリングがお金の無駄だったくらいで済んで良かったと思いましょう。 私は、家族やつきあいの長い友人のご主人や子供がアスペなので、精神状態が悪くなればなるほどアスペ度が上がるのをしっかり見聞きしています。質問者さんは死にたいくらいなので今が一番辛いのでしょうから、その状態でまだ質問サイトで質問するという健全な能力を持っているというのは、アスペ度はきっと低いと思います。 なので発達障害支援センターに同じ質問をしてアドバイスを受けつつ、大学生なのだから情報の質を見極める能力はあると思いますので、自分で発達障害を調べて役立つ情報を見つけ出してください。 あくまでもわかりやすく表現するために数値で表現しましたが、恐ろしく高度な人間の脳の機能の問題であり、遺伝と環境により個体差がすごいので、所謂入門書だけを読み、そこにある典型的な症状が揃っていないからと言って、アスペやADHDではないと判断しない方が良いです。そういう人が余計なアドバイスをするために、大人の発達障害で苦しんでいる人を助けられないことが多々あると感じています。 書籍なら何十冊でも読めば、そのうち一冊くらいは真に価値のあるものに当たると思います。ネットではもっと厳しいです。 オススメ本を挙げられないのは、その雑多な情報に目を通すことも勉強になるからです。 ひとりぼっちというのは、勉強に集中できるちょうどいい機会なのでラッキーと思って、勉強してみてください。
お礼
勉強はしています。 私はただ、昔のように多くの友人に囲まれて楽しく過ごしたいのです ただ頭が回らないという理由だけでそれができずとても苦しいです
悪気が無いように見せて実は悪気がある、人の行動や言葉には意味があるんですよ。でもあなたはサンドバッグになりたいの？相手は自滅と呼ぶでしょう。でも明らかに悪意のある爽やかぶった攻撃なんですよ。負けちゃ駄目。 頑張って立ち上がりなさい。皆さん、死ぬという言葉を簡単に使いますが、山の登り方はひとつじゃないんですよ。どうしてこれが駄目だと世界の終わりだと思うのかな。 もっと広い世界を見てください。私は海外にいます。面の皮厚くなれて最高。でもブラックハートにはなりません。 私ももし数十年前なら、＞あなたの話はつまらない。 といわれたら深く傷ついたと思います。でも今なら、So What? って思って笑える。これが生き抜くということ。 ”それがどうしたっての”って思えませんか。”あんたに言われたくないよ”って思えませんか？ 私は日本で言えば典型的バブル世代です。７０年代は明るく単純で英語もわかりやすい曲が多いです。ポジティブな曲が多いです。気分転換に聴いてみては。終わりよければすべてよし、気にしないで私のように面の皮厚く、を目指して生き延びてください。頑張れ。
お礼
非常に勇気づけられる回答ありがとうございます。 頑張りたいです。 環境を変えたいです。 Aと顔を合わせなくてすむようにしたいのですがなかなかそうもいかず。。。 広い世界を見れるよう努力してみます。
- inochi_bf
- ベストアンサー率7% (10/127)
意識しているかどうかは別として、Aさんのことがどうしても許せないと思っていますね。 心の底からAさんを許さない限り状況が好転することはないでしょう。 なぜなら、Aさんもあなたにとって「自分」だからです。 いつか分かるときが来ます。
お礼
許せていないというよりは、頭の片隅にいつもAがいて私の言動に口をはさんでくる感じです。 Aのことを怒っているわけではないです。むしろもっと恨みに思いたいくらいです。
- hideka0404
- ベストアンサー率16% (819/5105)
こういう書き込みは質問ではないので、見る人によっては不快になります。 死ぬにせよ何にせよ、他人に迷惑掛けないようにお願いします。 思い込む前に精神科を受診なさって下さい。
お前さんが悩むほど、他人は気にしていない なぜって誰でもそうだが話し相手は山ほどいるが、どうでもいい会話が大半ですよ。なんてことない人間と軽く話すことがほとんどだ。正直お前さんがたとえ少し変だとしても、なんのことはない。そのAだって、 「えー○○ちゃんおかしいってー！」と言う言葉を本当におかしい者に言う分けねえだろ。小学生じゃあるまいし。最後に一言、お前さんをいじめているのは自分なんだよ。密かに見返してやれ！バカヤロ
お礼
お前さんをいじめているのは自分なんだよ。密かに見返してやれ！バカヤロ おっしゃる通りです。自分で自分を勝手に追い込んでいるのだと思います それをどうやったら止められるのか分からないので４年間も悩んでいるのです。
- CP1919
- ベストアンサー率52% (12/23)
実際、逃げるのは簡単です。 しかし、最近そのような人が多くなっているのは現実です。 心療内科に通う人が、多いのが現実なのです。 完全に治す事は無理かもしれませんが、忘れさせてくれることは出来ます。 ある日、突然又思いだし出るかも分かりませんが人に話せるというだけでも少しは楽になるかもしれません。 ネットで、評判のいい、心療内科に一度行ってみてはどうでしょうか？ または、市によっては心の悩み相談のような電話相談もある場所があります。 「死にたい」とか言うのではなく、死ぬ気であるならば その原因の素になってる友達に、正直に何故そうなっているか話してみるのもいいかもしれません それで、友達として嫌われたならそれまででよいのではないでしょうか？ 本当の友達なら、言ったことに対して謝ってくれるかもしれません 少しでも負担が減る事を願っています。 もし、離れて行ったならそれも無理しないで縁を切ればいいと思います あなたにとって、プラスになるお友達を（何でも相談できる）一人でも作ってください 一生に一人でも良いので、そういう友達を探せば気持ちもらくになるとおもいますよ＾＾
お礼
心療内科で、私のこの状況を理解してもらえるでしょうか、、、無理な気がします。 典型的なうつ状態とか、 いじめを受けた、とかではないのでうまく伝えられないと思います
- llyllylly
- ベストアンサー率50% (1/2)
こんにちは。 私は喋り方を指摘されたとかはないのですが、ずっと引きこもりの様な生活をしていたので、上手く話す事が出来ません。 私はなんでこんなにお喋りが下手なんだろう、話題がないんだろう、と悩んでいる事もありました。 きっと指摘された事がトラウマになってしまったり、緊張してしまっているのだと思います。 私は人前で注目されたり、一対一になると上手く喋れず、舌がもつれるし、顔が痙攣します。 でもこれってきっとまた慣れなければいけない気がします。 トラウマは大丈夫だったという経験を持って元気な時に少しずつ解消していけばいいです。 貴方自身も、思い込みをしてしまったと書かれていますし、Aさんは本当に悪気がなかったのかもしれません。 でも傷ついて、怖がる気持ち、とても解ります。 死にたいと思われるのもきっと心から疲れているのだろうなと思います。 負の感情を持つと、全てが嫌になってしまいます。冷静な判断もできなくなります。 まずゆっくりと休んでください。 そこからまたこれからどうするか、考えたらいいじゃないでしょうか？
お礼
お優しい回答ありがとうございます。 ゆっくり考えたいところなのですが、就職活動を控えておりまして、焦っております。
- oignies
- ベストアンサー率20% (673/3354)
申し訳ないけれど、死ぬほどの悩みがあなたにあるようには微塵もかんじられないのですが、つりですか？ そもそも大学での問題発言のある友人が悩みの種というだけのはずなのに、中学高校の友人もはなれていったとか、話に接続性がないですが。 おれだけすらすら文章かえてコミュニケーション障害はないとおもいますし・・・頭の回転が悪くなっているような文章にはみえませんし。 大学にははいったこともなく、はいったがうまくいかなかったという部分が妄想であれば、それは確かにそんな風に自分をいつわらなければいけないほど現実世界のなかでいきられないなら、それなりの悩みはあるのかなとおもいますが。 いずれにせよ、あなたの悩みは生きるか死ぬかというような問題ではないとおもいます。 ほかのかたもかいているように、大学は勉強しにいくところなので、友人関係で悩むあまりしにたいは本末転倒です。大学なら、きらいな友人と距離をおくことは十分可能ですし、極論をいえば、やめればいい。死にたいくらいつらいなら、やめれば、別の人生があります。
お礼
おっしゃるように、不思議なことに、文章を書くことはできます。 ただ、会話において頭がまわらず、不自然になるのです うつ症状のうち、頭の回転が悪くなる、という症状のみがでている状態のようでその他にどこも悪くないため、他人にはわかってもらえません。 会話において頭が回らないというのはとても深刻な話です。 特に私たち日本人は、空気を読む、顔色をうかがう、といった微妙な関係を大事にしますが、それが得意だったのに一気にできなくなったため、 旧友も離れて行ったのです どうすることもできませんでした。
もう言われ慣れてるでしょうけど、大学は勉強しに行くところです。 それに付随して人付き合いがあるのはいいんですけど、 人間関係に悩んで勉強しないのは本末転倒です。 ヒマでしょうがないなら、勉強するなり仕事の工夫を考えるなりしてください。 勉強したくないなら、やめちゃっていいと思います。 学費のムダだし、借金をこれ以上増やすのもバカらしいしね。 とっとと働いた方がいいでしょうね。
お礼
勉強はしています。友人がいなくなったぶん、資格取得の勉強をしたり、英会話を学んだり、、、 ただ、友人が離れていったことが苦しくて仕方ありません 頭がまわらないので、うまく会話ができず、友人をつくることもできません
お礼
非常に勇気づけられるご回答ありがとうございます。 ４年前の私にも、私はおかしくない、と言ってくれる人がいれば状況は変わっていたのでしょうか、、、悔しくて悲しくてなりません。 おっしゃる通り、このまま終わりたくないのです。 また友人に囲まれて楽しく過ごしたいです。 ただ、もう４年がすぎてしまったことに焦りを感じています。